大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手指减肥的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍手指减肥的方法的解答，让我们一起看看吧。
怎么使手指变瘦？
瘦手指的方法有：
1、涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指，***另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形，直到手指尖，再***指缝，上下***十次以上，用一只手的拇指，***另一只手的手掌，从手掌到肘部，画螺旋形***。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中***手指，按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持，可以达到瘦手指的目的。
2、平常多做屈
1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的***动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。 各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些***霜滋润。
手指不能单独减肥，但可以通过全身减肥来使手指看起来更瘦。
因为身体的脂肪分布是整体性的，手指也是如此。
只有全身减肥，手指上的脂肪才会逐渐减少，看起来更加修长。
另外，可以进行一些手指的***和拉伸运动，增加手指的灵活性和血液循环，也有助于手指变得更瘦。
总之，手指的瘦并不是一个独立的事情，需要和全身减肥以及手指运动结合起来。
怎么能使手指变瘦？
瘦手指最快最有效可以通过手指的***，去除死皮，敲打键盘等方式可以使手指头瘦下来，变得修长。
1.经常***手指：拇指和食指以最大角度将另一个手手指牵拉开，并同时从根指关节向指尖做***动作，然后再回到指根关节上，多做几次***手指动作。
2.去除死皮：手指头比较粗一般死皮比较多，可以通过磨砂膏去除手上死皮，使手指看起变得细长。
怎么才能让手指变瘦？
1、双手相互***每根手指，促进血液循环，加速脂肪的分解，达到瘦手指的目的。
2、两手交替用力拉每根手指。
3、每晚温水泡手20分钟后，十指紧扣、松开交替进行，有瘦指美指的功效。
4、避免用手做重体力活。
5、适合在桌面上做敲键盘的运动。
怎样能是手指变瘦？
瘦手指的方法有：
涂抹护手霜时***双手，用一只手的手指***另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指尖，再***指缝上下***十次以上。用一只手的拇指***另一只手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形***。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中***手指。按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持可以达到瘦手指的目的。
平常多做屈指等手指体操，或紧握拳头坚持半分钟，然后再用力张开，反复重复动作，长期坚持可以使手指变得修长。
1、***：如果是由于手部脂肪过多所导致的手指粗，可以坚持对手部***，但是效果一般不是特别理想。
2、运动：坚持做运动锻炼，可以燃烧身体当中多余的脂肪组织，能达到一定的瘦手指的目的，但是所需要的时间会比较长。
1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的***动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。 各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些***霜滋润。
3、对手背的*** 将***霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
4、磨擦手腕的***动作 手腕至手肘间用***霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。 分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的***护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。
到此，以上就是小编对于手指减肥的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于手指减肥的方法的4点解答对大家有用。
