大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营内黄的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营内黄的解答，让我们一起看看吧。
痛风能喝茶吗？
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痛风患者的正规治疗对于病情的控制至关重要，主要包括生活方式的改善和药物治疗（急性期消炎止痛、缓解期降尿酸）的综合治疗。在生活方式的改善中我们建议痛风患者多饮水，以白水为宜，也可喝茶和咖啡，能够稀释和排出尿酸，有利于痛风的控制。所以，痛风患者是可以饮茶的，不过需要注意的是应喝淡茶水，不建议喝浓茶。 痛风是单钠尿酸盐沉积所致的晶体相性关节病，与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高血脂、、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。我们要重视痛风的防治，避免诱发因素，坚持正规治疗是关键。痛风患者日常生活中应注意：①尽量避免进食动物内脏、带壳海鲜、肉汤等，尽量少吃动物性肉食、吃之前可以焯水一下再烹饪；②严格戒烟，限制饮酒，急性发作期禁止饮酒，缓解期可适量饮用，以红酒为宜；③增加新鲜蔬菜和低果糖水果的摄入；④多饮水，每日＞2000ml为宜，可以饮淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；⑤适当运动、注意保暖，应避免剧烈运动和突然受凉；⑥注意控制体重，肥胖者应减肥。痛风的药物治疗必不可少，应根据病情进行选择：①急性发作期：积极消炎对症止痛为主，不能降尿酸治疗，可选择非甾体消炎药（布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛、依托考昔等），有使用禁忌者可选用小剂量秋水仙碱（每日三次，每次0.5mg为宜），不能耐受者可选用小剂量糖皮质激素（***、***龙、曲安奈德等）；②缓解期：积极降尿酸治疗，主要有抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他和促进尿酸排泄的苯溴马隆。药物使用应在医生指导下使用和调整，切不可私自使用和调整，使用过程中注意监测不良反应。希望大家正确认识痛风，无论急性发作期还是缓解期都是可以饮茶水的，但应饮淡茶水，不宜饮浓茶。同时要配合其他生活方式的改善和药物治疗，正规治疗有利于病情控制。
茶文化是历史悠久的中国传统文化之一，饮茶也成了当今社会一种风俗习惯，广为世人欢迎。茶具有利尿、解毒、化痰、解渴等作用，益处颇多。功效如此之多的茶叶，对于痛风这类风湿免疫方面的疾病，会不会有坏处呢？痛风患者究竟适不适合喝茶呢？
一、痛风能不能喝茶呢？
茶叶中富含茶叶碱，其在人体内会被代谢转化为甲基尿酸盐，虽然该物质与引发痛风的尿酸名称相似，但两者结构并不相同，因此甲基尿酸盐不会在体内沉积而形成痛风石，从而引发痛风。同时茶水呈弱碱性，能减少尿酸的生成，且有利于体内尿酸的排泄，对尿酸的中和以及平衡具有一定作用，因此，痛风患者是可以适度饮茶的。
二、痛风病人经常喝茶，可以降低尿酸吗？
1.茶水呈弱碱性，能碱化尿酸，促进尿酸的排出，但不能起到降尿酸的作用，同时也不会使尿酸水平升高。
2.茶水中富含水分，饮茶的同时能为机体摄入大量水份。从而对尿酸起到稀释作用，同时促进了尿酸的排出，保证了体内正常的尿酸水平。因而喝茶是能起到一定的尿酸降低作用，对痛风患者有所帮助。但值得注意的是，对尿酸起降低作用的是
3.茶水虽然利于缓解痛风病症，但患者不宜经常性饮用过浓茶水，因浓茶鞣酸含量高，会随尿酸排出，影响了尿酸的正常排泄，而适得其反，引起痛风发生。经常性饮茶能对尿酸水平有一定的改善，但患者切记把控好每次饮茶时的“度”，以免过度失控。
4.茶叶富含各类维生素，尤其是维生素C，能满足机体对维生素的需求，对痛风的防治具有一定的作用。
适当饮茶对痛风患者的病情有所帮助，且不同种类茶对痛风的缓解作用不同，黑茶、红茶对病症缓解效果较佳，患者在平日饮茶时可适当进行选择，但切记莫饮高浓度的茶，否则痛风又可能找上门来。
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痛风病人是可以喝茶的
我们来看看什么是痛风？
痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
经过专家试验，黑茶能减弱肝脏内黄嘌呤氧化酶（XOD）的活性从而使而活性正常。
黑茶中的茶碱、咖啡碱等类物质与尿酸中和，调降人体内尿酸，防治尿酸引起的痛风病。
茶叶中的嘌呤碱，其成分主要有2%-5%咖啡因、少量可可碱和茶碱
深度发酵的普洱茶 （熟茶）和六堡茶中结合***的比例最大 （２０％左右）；而不发酵的绿茶中结合***的比例最低 （＜２％）。
嘌呤碱有明显的利尿和***胃液分泌的作用。可以迅速的排泄尿酸，达到降低尿酸的目的，同时***胃液迅速消化食物，分解脂类，让身体更清洁，同时抑制[_a***_]的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。
大红袍中结合***的比例显著大于冻顶乌龙茶，铁观音中结合***的比例最小，这也恰好迎合多酚类物质的转化程度。此外，与不发酵的绿茶相比，轻 “发酵”的黄茶〔２７〕和白茶〔２８〕中结合***的比例亦有明显增大。
到此，以上就是小编对于减肥训练营内黄的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营内黄的1点解答对大家有用。
