大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于河源训练营减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍河源训练营减肥的解答，让我们一起看看吧。
河源酸萝卜的腌制方法？
1、首先要把白萝卜洗干净，切成长条，加粗盐搓揉均匀，准备一个可以漏水的盆，再用重物压3--4天。
2、用力挤掉萝卜的水分，加入辣椒粉，醋，酱油，糖。注意一定要拌匀哦
3、把玻璃密封容器压紧后加盖密封，注意一定不能漏风哦。
4、在冰箱腌制一周后即可食用。
酸辣萝卜口味：酸辣味主料：白萝卜(400克)辅料：青蒜(50克) 香菜(20克)调料：盐(3克) 姜(20克) 白砂糖(20克) 醋(30克) 酱油(10克) 味精(1克) 辣椒油(30克) 香油(5克)制作工艺;
1. 白萝卜洗净，去皮，切成5厘米长、3厘米见方的粗丝；
2. 香菜去根洗净，切成短节；
3. 青蒜择洗干净切成丝；
4. 姜洗净去皮切成丝。
5. 将萝卜丝、生姜丝、青蒜丝、香菜放入盆内拌匀，加精盐、酱油、白糖、醋、辣椒油、麻油味精拌匀即成。
第一步：将准备好的白萝卜清洗干净，不要去皮，然后将萝卜的头尾去掉，再竖着将萝卜一分为四，然后再横着切夹刀片，连续切2刀，在第三刀的时候再切断，每刀的厚度大概2毫米，切好之后，全部装入大盆里面，然后撒入1大把食盐，用手抓匀，抓匀之后腌制半个小时，给萝卜杀一下水备用！
第二步：将生姜清洗干净去皮，然后切成片，再将大蒜切成片，最后小米椒切碎，放一起备用！
第三步：过半小时左右，等萝卜杀好水之后，放到水盆里，用清水冲洗几遍，将盐味洗掉，洗好之后将萝卜捞起来，用篮子沥干水分备用。这里需要注意：由于是用生水清洗的，所以大家在制作的时候，一定要把水分控干一点，这样吃起来才比较健康！
第四步：准备一个食品级保鲜盒，将姜片、蒜片、小米椒放入保鲜盒里面，再倒入1碗生抽，倒入1碗陈醋，再放入2汤匙白糖，然后用筷子搅拌均匀，再将萝卜放入保鲜盒里面，然后铺平，再加入适量的凉白开，凉白开要刚好没过萝卜，最后盖上盖子放冰箱冷藏，腌制3小时以上，就可以拿出来吃了
首先把萝卜洗干净，然后切成一片一片的，首先先用点盐把它均匀的擦一遍，等他腌制到出水的时候，就可以用清水洗净，再控干水份，再加入糖和醋和辣椒，然后再腌制到软了，入味了就可以吃了，反正我每次都是这样，朋友，同事，同学都觉得这个味道很好，你们可以试一下
一选本地种植的中等个头的清冼干净，不要去皮，萝卜皮更加脆，二切成差不多大小长条状厚一点，切好后加盐腌4小时左右、其间翻滚三次，然后再用凉开水把腌制过盐的萝洗干净放入瓶中加适量白酸精、红糖、如果喜欢酸辣口味的再加切好小米椒一起腌制，最密封瓶口放冰箱里冷臧四十八小时，便大功告成可以拿出来食了。
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到此，以上就是小编对于河源训练营减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于河源训练营减肥的2点解答对大家有用。
