大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于交流减肥好方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍交流减肥好方法的解答，让我们一起看看吧。
有好的瘦身方法可以互相交流嘛？
减肥方法大全：
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每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
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2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
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3、不吃正餐法
到此，以上就是小编对于交流减肥好方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于交流减肥好方法的1点解答对大家有用。
