大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身穿减肥裤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身穿减肥裤的解答，让我们一起看看吧。
穿收腹裤好还是连体塑身衣好？
收腹裤和连体塑身衣我选的话会选连体塑身衣，因为如果你是微胖体型的话，单单穿收腹裤，效果不是很明显，而且收腹裤如果太紧穿上肚子不舒服，太松又没效果，但连体塑身衣就不一样了，它可以把整体的肉肉都收起来，这样不紧不会勒在局部，而且穿衣服也好看，塑身衣建议买正品的，那样效果好一些，而且衣服也不容易变形。
穿收腹裤还是连体塑身衣，这要根据自己的体型看需要穿收腹裤还是连体塑身衣。有的人只是肚子有点大就穿收腹裤，这样穿脱的时候都方便。如果是全身都比较胖，那就穿连体塑身衣，使全身都匀称的紧缩，再穿上合体的外衣别人也看不出来是穿了连体塑身衣，效果特别好。
收腹提臀裤真的会瘦身吗？
收腹提臀裤并不能达到减肥的效果，只能视觉上达到瘦身的效果。
收腹提臀裤的原理就是通过裤子的紧缩功能，使腹部和臀部松散的肉收拢起来，上身的效果是很好的，能在瞬间改善身材
压缩裤可以全天穿吗？
1. 选择透气、吸湿、排汗的材质：不要选择过于密实的材质，否则会让皮肤不能呼吸，并且容易出汗。
2. 时间不能过长：长时间穿着压缩裤容易使腿部受到压迫，导致血流不畅，反而起到负面作用。
3. 根据运动强度选择压力：不同运动需要不同的压力等级，所以根据实际情况选择合适的压力。
4. 注意卫生：由于长时间穿着会增加较大的汗水，容易滋生细菌，所以需要经常清洗和更换。
穿爆汗裤运动，有利于减肥吗？
你好爆汗服只是增加你出汗量，对减肥的帮助不大，要减肥就要知道减肥的原理是什么，以免进入减肥误区。
一、糖脂化饮食
主食如米饭、白面、 面包 、甜点、饮料…这些东西我们都是天天见可你知道吗，中国人的三高很大程度都是拜这些食物所赐，导致肥胖的罪魁祸首也是如此。
二、胃容量太大
越吃越越胖，胖子的胃都是被撑大，所以要减肥需要控制食量，不能像以前那样使劲吃。你需要用饮食调整来缩胃。
三、体脂率要降低
胖子的脂肪太多，体脂率都很高，虽然运动可以减脂肪，但是不适当的运动套装也会代谢肌肉的，要减肥就要降低体脂率，增加肌肉量，保持基础代谢。
四､无氧代谢
胖子很胖的人他们的血液比较粘稠，不管是走路还是剧烈的运动，因为血液粘稠，身体还是处于缺氧的状态，即使氧气很充足，一个葡萄糖分子也只能产生2个ATP，一个正常人会产生38个ATP。所以胖子即便做有氧运动还是处于无氧状态！
最后总结一下
看了上面的几点，相信大家大概的知道了减肥的原理，知道了原理你也就不会再提这样的问题了，穿爆汗衣不会对减肥有什么帮助的，只是多出一些汗水，欺骗自己罢了！
这个问题，冒着被奸商暗杀的危险我也得回答！
因为正好上周一我美女朋友要买这种爆汗裤。
我听到果断拦下，我说二百多块买什么不好非得给骗子？
穿这种裤子做运动，跟我见过的三伏天穿雨衣太阳底下跑步中暑的人一样。
全是被奸商忽悠的不要不要的。
首先说一下：穿这种不透气的衣服做有氧，确实会短时间内叫你体重下降。
短时间，短到什么程度？
你下一杯水下肚，体重就回来咧！
[_a***_]在于这种衣服减的根本不是肥，只是叫你在极热环境下脱水而已！
而且补水喝水体重就回来。
减脂时脂肪主要被分解成二氧化碳排出体外，一小部分被分解成水分通过汗液的形式排出体外，发汗服作用不大，与其买发汗服和发汗裤，不如买个一块钱的口罩，做有氧的时候戴着锻炼。个人建议，具体效果不详，本人戴口罩跑过几天，感觉呼吸困难就不戴了，不喜勿喷。
到此，以上就是小编对于健身穿减肥裤的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身穿减肥裤的4点解答对大家有用。
