大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥腿越来越松弛了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥腿越来越松弛了的解答，让我们一起看看吧。
为什么大腿肉松弛？
因为肉变松主要跟肌肉量和胶原蛋白含量有关，而不仅仅是体重的变化。
当人们长期不运动或者年龄增长，肌肉量和胶原蛋白含量会减少，导致肌肉松弛，皮肤不再有紧致的感觉，所以肉变松也可能是因为缺乏运动和营养造成的。
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因此，要避免肉变松，除了控制体重外，平时还需要进行适当的运动以及食用富含胶原蛋白的食物。
体重减轻，肌肉松弛，人乏力是什么原因？
如果体重减轻，肌肉松弛，人感觉到乏力这种情况需要去医院抽血检查一下。可以抽空腹血检查一下血糖，看看是不是有血糖偏高的情况。并且要抽空复学检查一下甲状腺功能，看看是不是有甲状腺功能亢进等。如果血糖高或者是甲亢，饮食是正常的，而且喝水比较多，但是体重会逐渐减轻。
腿部肌肉为什么会减少松弛？
年龄小之前没运动基础持续数月的锻练造成运动过量 。 你还在长身体过量运动，而饮食没做相应的调整会让你营养跟不上。去医院做个检查看看是否运动损伤。再做个体检看看缺啥营养成分。
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到此，以上就是小编对于运动减肥腿越来越松弛了的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥腿越来越松弛了的3点解答对大家有用。
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