滑行板减肥方法,滑行板减肥方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于滑行板减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍滑行板减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 滑行垫好还是滑雪机好？

滑行垫好还是滑雪机好？

滑行垫好。

它可起到一定的减肥作用，但训练效果可能会受到器材和训练者水平的限制。在滑行垫上侧向移动是在模仿滑雪和滑冰的过程，但在冰场上，运动员是不会用外侧脚踝碰撞边缘挡板的，在冰场上侧向移动的力会随着距离逐渐减弱，因此对关节冲击力不大。

到此，以上就是小编对于滑行板减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于滑行板减肥方法的1点解答对大家有用。