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女性为什么生完孩子后会发胖，怎么减肥也回不到过去？
多数人会比生前胖一点的，当然也有恢复成原来一样或更瘦的，这都有不同的原因。变胖的是哺乳期为了孩子有充足的乳汁过量的摄入了营养物质，哺乳期结束却习惯了吃得多的方式也没调整饮食导致发胖。由于产后需要照顾宝宝，长时间休息不好精力不足导致内分泌的紊乱或基础代谢率的降低也会发胖。但如果根据科学的分析自身情况还是可以找到适合自己的方法瘦下来。关键是要有坚持的毅力，管好嘴迈开嘴。
那要看产后妈妈是属于哪一种胖？有时并不是胖，也有可能是因为体型被改变了，毕竟娃娃在我们身体里住了那么久了啊。
女性产后发胖也分很多种类型，比如有全身胖、腹部胖、四肢纤细身体胖等。我们产后骨盆会前倾，突出扁平宽大的臀部，松弛的腹部肌肉，加上有母乳喂养，胸部又变大，接着连双肩也变得厚实。[微笑]总之呢，往往有时不仅是胖，还是因为产后体型已经改变，一时让我们实在无法理解和接受。
我孕前属于非常瘦的类型，产后腹部肌肉松弛点，但松弛程度能接受，不过我不怕这点松弛啊，娃娃一天天长大，只要不偷懒！每天一点点锻炼身体，恢复出厂设置也不是不可以呀。
而且女人还是有点肉肉好，不容易生病，还有更多体力可以应付生活里的大事小事一桩桩！何况带着孩子呢，麻烦事多着呢。
[玫瑰]
我怀二胎小宝去称重时也只有55—56公斤，本身属于偏瘦体质，手腕脚腕纤细，产后母乳喂养宝宝，熬夜还作息不规律，人只是越发显瘦，加上还自己带大宝、兼做家务事等，瘦得更厉害。
[微笑]
我们女性身体曲线的变化，是可逆的，但贵在坚持锻炼和有恒心毅力的持之以恒！
等孩子没有夜奶、正常作息，脱手让他独立，而妈妈就可以恢复正常睡觉、饮食习惯，人就不会有虚胖、显老，体型和体重在运动的加持下，也会有改变！
[玫瑰]
生完孩子后胖了可以瘦回去，可能人家为减肥付出了努力；也可能是照顾孩子家庭太累太辛苦。
体重回不到过去也很正常，随着年龄变大，人体新陈代提速度下降，再加上孕期哺乳期吃的多，胃被撑大了，食量很难控制。
还有种胖叫压力胖[呲牙]
但不管哪种情况，即使你的体重瘦回去，身材瘦下来，体型要回到孕前是几乎不可能的，毕竟怀孕生育对身体的影响不只是表面的变化，还有骨骼，这个是通过简单的饮食运动很难调理的。
保持一颗乐观向上简单的心❤️，让心灵保持年轻。
产后想减肥并不是一件简单的事情。
为什么母亲在产后更容易发胖？
我坐月子一天吃六七顿饭以补充活力，同时喂养婴儿足够的水，这也使我的身体在月子里发生了明显的变化，“胖了十斤”。
母亲的身体恢复在6个月内是黄金时期。
母亲分娩后，有人帮忙带婴儿的身体会恢复更好。如果妈妈独自带孩子，他们将像我一样吃饭不规律，这使您的健康变得更胖。
女性最佳怀孕年龄为22至29岁；我有一个24岁的朋友怀孕了，生完婴儿后体重根本没有长，但是当她出生时30岁那年二宝，她的体重原来只有100公斤。
因此，对于女性来说，在生完孩子后必须注意坐月子。
妇[_a***_]完孩子后，请不要做这三个动作，否则可能导致月子病发作。
不要觉得女性在月子期间不需要做任何事情。对于许多妇女来说，他们仍然需要分担一些家务，洗衣服，做饭甚至收拾房屋等，但必须注意女人的月子期不是一件家庭作业，但是您必须记住不长时间蹲着不利于女性盆底肌肉恢复，尤其是当孩子出生时几天，即使要上厕所也要小心。
如果母亲生完孩子后坚持给孩子的母乳喂养，那么他们更容易减肥。当然，不必担心自己的身体发胖。
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