减肥什么油健康,减肥什么油健康最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥什么油健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥什么油健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说多吃高油酸油可以减肥啊？

听说多吃高油酸油可以减肥啊？

食用油的油酸高低可以理解为，食用油的“纯度”，我这么解释只是为了帮助你理解，油酸高低主要指的是有益脂肪酸含量高（所谓有益也是现阶段普遍共识）。

不管油酸高低，你吃的都是脂肪，所以... ...多吃高油酸油可以减肥是缺少科学依据，甚至有点搞笑的。

油酸高的油只是增加了“健康脂肪”的摄入，仅此而已。

到此，以上就是小编对于减肥什么油健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥什么油健康的1点解答对大家有用。