大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营突击查房的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥训练营突击查房的解答，让我们一起看看吧。
女性剖腹产生孩子，牢记这四个护理要点，对身体恢复有好处，哪四个？
第二，产妇要早下床活动，防止粘连，一般术后一日就要下床活动或术后6小时可以在床上翻身。
第三，止痛剂的应用，如果是产妇疼痛难忍可以24小时以内可以给与止痛，一般是术后常规的镇痛泵。
第四、注意监测体温、血压，每日测量体温、血压三次，预防伤口感染。
另外，术后的次日给予更换切口的敷料，每日查房检查伤口，如果是严重的时候可以给予灌肠或者是钢管排气，48小时以后没有大便的时候可以用开塞露，术后第三日一般是复查血常规，术后第五到七天***切口拆线。
生孩子，首选自然分娩，但有些准妈妈可能因为自身的原因无法自然分娩，从而选择了剖腹产。剖腹产不仅会在准妈妈腹部留下伤口，还让准妈妈承受很大的心理压力，产后需要精心护理才能让身体恢复到最佳状态，一般情况下主要通过以下4个护理要点来完成：
1、饮食护理
（1）术后6小时内禁食，因为术后肠胃的正常功能还没有恢复完全，肠胃蠕动速度相对缓慢，如果进食的话会增加它的负担，不利于康复。 （2）术后6小时可以饮用一些排气类的汤（如萝卜汤），促进排气，减少肚胀，同时补充水分，容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆等食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。 （3）产后第一个星期，准妈妈排气后，宜食用营养丰富且易消化的半流质食物如烂粥、面条等，然后依准妈妈体质，饮食逐渐恢复到正常。
2、伤口护理
（1）剖腹产术麻药功效过后，大多数准妈妈会感觉腹部伤口疼痛，可以请医生开药止痛。 （2）术后约第二周开始，伤口疤痕开始增生，会出现局部发红、变硬、突出、痛痒等现象，时间可持续到术后3-6个月，准妈妈不要用手去抓，也不要用衣服去摩擦，可以去医院请医生开对伤口无害的止痒药物，避免伤口发炎。
3、运动护理
准妈妈在术后知觉恢复后，进行适当肢体活动，24小时后练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，以促进胃肠蠕动尽早排气和预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞，另外还能促进血液循环，加快伤口愈合。
4、心理护理
准妈妈剖腹产后，一定要保持心情状态良好，可加快伤口愈合，如果情绪过度紧张焦虑，会影响身体恢复，甚至容易出现产后抑郁症。
总之，准妈妈经过10月怀胎，剖腹生产，身体、心理都加强护理，方能达到产前状态，除了准妈妈自己调理之外，还需要家人更多的照顾，家人们也要担负起责任，与准妈妈一起面对各种问题。
斗鱼年度盛典：大司马年轻5岁，小团团依旧成迷，苏恩成新“颜值一姐”，你有何看法？
最近斗鱼和虎牙等多个平台同时开启年度盛典活动，在活动中将会给本年度十大主播颁奖，而且在活动的现场也是邀请到了不少明星，关注度绝对满满呀。虽说是颁奖活动，但是水友们应该都知道，一般这种活动就是大型***秀，各路主播将会从直播间走到大众眼前，到底长得怎么样一眼即知。
在这次斗鱼盛典上，除了小团团没有出现之外，其他大家熟悉的主播都来了，例如大司马、旭旭宝宝、周淑怡、阿冷和呆妹等等，阵容非常豪华。其实对于小团团没有现身，众多网友都是了解的，要知道，从成名到现在，看过小团团***视频、[_a***_]的人绝对屈指可数。不少网友都认为，她应该是在努力减肥，到时候出现的时候不至于让网友们失望，不过在这里小编要说一句了，一百人里面有一百个样子，想让所有人满意是几乎不可能的。
除了众多美女主播之外，旭旭宝宝和大司马可谓是带头人了。与平时不一样，这次大司马也换了个新发型，还来了一身内搭红色衬衫的黑色西装，非常正式。为此，不少网友都绝对大司马似乎看起来年轻了5岁，看来他要的节目效果达到了。旭旭宝宝就更厉害了，要知道，在外面，旭旭宝宝都是属于那种非常害羞的，而这次在盛典上居然还给女主持掀裙子，俨然一个绅士的样子，不过熟悉他的网友就开始嘿嘿笑了。
在这次盛典上，许多大家喜爱的主播都来了，其中包括了苏恩。苏恩获得了本次盛典的年度十大巅峰主播，要知道，她可是斗鱼最顶级的舞蹈主播，是大家公认的斗鱼三大舞姬之一，所以获得这个奖在大家眼中是理所应当的。
生完孩子后肚皮松弛还易胖应该怎么办？
母亲真是一个伟大的角色，在整个怀孕过程中，由纤纤细腰变成了“水桶腰”，人也胖了一圈，作为准妈妈为了孩子对于自己身材方面的牺牲也是非常值得。
生完孩子后肚皮松弛还易胖应该怎么办？不同体质的女性修复过程有所差异，不过以我身边朋友的情况来看，一般情况下改善这种情况最有效果、最科学而且不反弹的方式就是坚持运动配合合理的饮食习惯。
当产妇出月子了，对身体进行检查后无异常情况就可能进行体能运动恢复了，不过每一位妈妈的身体情况不一样，所以还是应当结合自身情况去进行的。而运动的类型包括跑步、健身操、舞蹈、瑜伽、游泳等等常见项目，还有每天坚持做仰卧起坐，平时收腹走路对收复肚皮松弛和减重也是有帮助的。
肚子松松垮垮的原因
产后的妈妈通常会遇到的问题一是腰酸腰疼，第二个就是腹直肌分离。腹直肌分离会影响到女性朋友的腰形，也有些妈妈不明白产后肚子明明不是太大腰线却没有了，还有就是“游泳圈”出来了，这就是通常说的是腹直肌分离了，没有收回去，因此腰线也没有出来。
日常预防腹直肌分离以及方法
刚刚生完宝宝后女性应该尽量少做弯腰动作，尽量少使用腰部的力量，比如提重物等。而通过一些瑜伽的修复训练动作，通过平衡呼吸、改善身体形态等方式是可以慢慢地把腹直肌给修复回去的。
简单点来说，平时可以注意自己的站姿和坐姿。在进行练习时，站姿以山式站姿为标准，双腿并并拢收腹挺胸，坐姿则应该让后背挺直腰部尽量成一条直线，双腿合并向前伸展，腰身挺直与双腿呈90度，双手向后抵做一个支撑动作，不要让它有弯曲向前的感觉。
积极心态
最后一点就是宝妈应该保持乐观积极的心态，产后建议少吃多餐，保持锻炼的习惯，不要久坐，这样可以防止脂肪堆积，恢复也会比较快。
看到许多女明星产后恢复得相当好，就好像是没生过孩子一样，这得益于她们坚持身材管理，所以合理运动，坚持运动才是产后恢复身材最好的法则。产后身材修复是一个大学问，科学合理的方法才会有更好的预期效果。
到此，以上就是小编对于减肥训练营突击查房的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营突击查房的3点解答对大家有用。
