大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房减肥办卡划算吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身房减肥办卡划算吗吗的解答，让我们一起看看吧。
健身减肥网络私教可信吗？
我明确的告诉你，是会的！我也在健身房办了年卡减肥。同学请了私教，私教会根据你的身体机能来给你搭配饮食，选择适度的训练量，另外自己也要注意对自己负责，要坚持下去。我同学坚持了2个月，减了20多斤。不要吃零食。希望我的回答能帮到你。祝你减肥成功哦！
健身房 美容院减肥靠谱吗？
减肥需要有科学的方法，如果通过运动锻炼身体，合理的饮食，达到减肥就靠谱，如果是到美容院通过药物，手术之类来减肥，就不靠谱。减肥可以在健身房通过机械运动，跳操做瑜伽来达到增加肌肉减少脂肪的目的，我现在就是跟着刘畊宏直播跳操减肥的。
不可信，多数是骗人。之前物业群里面有人发广告，说269元包减10斤，我就交钱了！到那发现，第一次美容院里人给你按摩开穴，之后每天过去用减脂腰带使用。交钱的时候没说要买产品，交完钱说要是配合369的精致霜效果更好。我听了介绍，没有买，感觉挺忽悠的。饮食上也是控制的，早饭吃一个馒头，水煮蛋，豆浆都可以，中午荤素搭配，主食一个馒头，米饭少吃。晚饭最好吃水果。听完之后，照这个吃法，我不用你们家产品，也能饿瘦！
美容院里说现在做活动，10斤269元，后期600块10斤，还挺贵的。
我以为每次去使用产品时，会配合***等其他方式，结果每次去就是使用腰带。后来我在网上搜了同款产品，也就三百多块钱，双十一我就在网上买了同款，送了精油，精致霜，还有瘦瘦包，才要310块钱。心好疼啊，感觉在美容院的269元打水漂了
第一次去健身房，教练建议我报24节300一次的课程，我应该报吗？
个人观点是：没有必要在一开始就去报这么多节私教课，但是是可以根据自身情况酌情报几节私教课的。在一开始进行健身的时候，如果你没有一点健身方面的知识和基础，那么是可以报一些私教课的，但是仍旧不建议一次性报二十四节课这么多的。或者你觉得价格太贵，并且你自身的学习能力比较强（因为很多知识都是可以通过各种途径学习得到的），周围有认识健身很久的人（健身的时候可以一起，某些时候可以帮助你，同时你也会进步更快），那么你就可以不用报私教课了。
第一次去健身房的人，在没有任何基础基础的情况下，你可以适当地报几节私教课，请私教来帮助你。教你怎么用各类健身器械，以及在用器械的时候，动作和幅度大概到什么程度是最好的。在这些基础上，私教可以帮助你更快的掌握器械使用的要领，还能防止你受伤。如果，没有请私教怎么办呢？你可以自己现在网上看视频或是各类书籍，了解器械的使用以及正确动作，然后在健身房和其他健身的人交流学习。在使用大器械的时候，最好有同伴在一旁保护你哦。
本来我刚去健身房也在考虑要不要私教，最后觉得贵就没有。 其实你多看***和教学，在去健身房前先计划你要练哪一部分，找***看看，到现场试试，如果***到想练的部分就可以，也多看点别人练的时候那些姿势。我去了三个星期，也找到了重量，姿势和感觉。
我刚开始和你情况完全一样，说我瘦了要吃然后长肌肉，私教课给我定了24节。
当时我的选择是不报私教课，先看教程、问问朋友然后自己练了一段时间，[_a***_]果但是总感觉有些器材根本***不到应该的位置。
后来我就寻思着报了12节私教课，十节课下来的真实感受：其实教练没有那么神，锻炼主要还是靠自己，但是人是惯性动物，很多动作养成习惯不是一朝一夕能改的，于是我看***时有很多细节遗漏，教练的作用就来了，他及时纠正了我的很多小动作，比如划船是手臂稍稍夹紧身体、卧推稍微弓点腰......加上一些高心率运动配合，吃的多了，现在线条也比较明显了，总体来说就是比较系统了。然后，好的教练教你一些理念很重要，我现在基本原则就是不贪大重量，动作做标准最合适。小贴士一下，我看到很多人刚开始去健身房，自己觉得啥玩意也不会，很不自信，甚至很少用器械，报几节私教也好。
所以，我认为私教课可以报，但不用那么多，如果你教练很负责，你学完12节，可以考虑续；如果你感觉自己已经把基本的要领都学会了，还花钱干嘛呢？
到此，以上就是小编对于健身房减肥办卡划算吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房减肥办卡划算吗吗的3点解答对大家有用。
