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陌生人，一些剖析自我的好书有何推荐？
爱·恨与修复
这些人把生命花在不断地寻找、找到和失望上，因为他们的愿望无论是在性质还是在程度上都是过分且无法实现的。最终他们离开、轻视地拒绝，只是为了不断地开始新的寻找。
推荐一本很好的了解自己，挖掘自己潜能的书：《了不起的我》。作者陈海贤是浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院的特聘教授。他拥有13年的心理咨询经验，接待过6000多位来访者，曾经在浙江大学心理中心任职期间开设积极心理学颇受欢迎，这本书主要来自于他在得到app《自我发展心理学》和《亲密关系30讲》的课程。这些课程在得到有超过10万付费用户订阅，收听人数超过500万人。他吸收了行为科学、认知疗法、家庭治疗积极心理学、精神分析和成人发展的诸多心理理论，并把这些理论思想和自己的咨询经验进行了整合和运用，于是形成了一种全新的理论自我发展心理学，而这些思考的成果就呈现在《了不起的我》这本书中。
很多时候我们想改变自己，列出计划，立下FL***,可是总是迟迟难以进行。比如说：明明想好好学习，结果拿出手机刷一下微博，一眨眼三个小时就过去了；立下了减肥的fl***，办好了健身卡，买好了全套的运动装备，结果过去了两个月，硬是一次都没去健身馆；写好一堆清单，轮到执行的时候，总是对自己说过两天再说吧，正所谓间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。为什么我们总是会如此纠结，在改变自己这条路上总也迈不出去，纠结得不得了呢。
阻碍我们成功的最大敌人就是我们自己，而能够帮助我们成功的人也同样是我们自己。而你之所以还在改变自我的路上迟迟不能成功的原因，就是因为你还没有真正认识如何通过认识自己来正确的激励自己，这也是《了不起的我》这本书所谈到的自我发展心理学的内容。
当我们在改变自己的过程中，经常会遇到一个问题，我们给自己树立的一个标准，希望自己能做到，可是往往却被现实打脸，就好像我们心里有一个自己，但是执行的那个实际上面对外界的又是另外一个世纪。
你好，我是@造梦人阅读手记，我来回答下这个问题。
我自己曾经在很长的一段时间里也抑郁过，迷茫过，所以尝试读了一些书去寻找答案。我给你介绍三本我读了之后觉得比较有启发的书，希望对你有帮助。
人要剖析自我，寻找自我，一方面是向内寻求自我了解与接纳，一方面是向外寻求被认同与尊重，最重要的是找到未来的方向，寻求到生命的意义。
。这本书讲述了若菱——一名名校毕业、拥有着光鲜体面工作的女人，巧遇一名智慧老者，从而开始一段寻找真我的旅程。
这本书主要关注心灵成长，偏灵性，可能有些读者会觉得太悬、太虚，不科学。但我认为人是大自然的一部分，天生具有灵性，能够找到我们的灵性，顺天而为，让其自然生长，相信我们会少了与灵性作对而产生的纠结和痛苦。
还有一本是黑塞的《德米安》。这本书描述少年辛克莱追寻自我、坚定地成为自己、探索自我命运的心路历程。
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