本篇文章给大家谈谈糖人运动减肥，以及运动减肥对糖尿病有效果吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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都是饭后血糖高,打胰岛素也是那样,这种病怎么治?
1、所以，如果有条件的话，就每餐后5小时起开始做运动，想要减肥就做有氧运动30分钟以上，不想减肥就做无氧运动10-15分钟，血糖立刻就可以降下来。注意，运动会有效降低血糖，如果天天如此，可以不用吃药不用***。并且，注射胰岛素和吃药的病人应该减量。
2、你打的可能是长效胰岛素。你需要连续监测三天同一食间（饮食与运动情况不改变）血糖。
3、不想打胰岛素那就得吃药，可以吃利格列叮等口服降糖药物控制血糖。
4、有的糖尿病患者在餐后2小时血糖较高，但到了下顿餐前又变成低血糖了。如果增加胰岛素剂量，怕下顿餐前血糖更低；减少胰岛素剂量，又怕这顿餐后血糖更高。这时可***取两种方法：一是增加胰岛素剂量，使餐后血糖水平得以下降，然后在下顿餐前加餐，避免下顿餐前的低血糖症。
5、一般来说，都是胰岛素抵抗引起的。如果不是的话，打了胰岛素很快就能把血糖降下来的。只有 抵抗，才会打了还是高，甚至更高。胰岛素抵抗的原因很简单，就是缺少铬元素！铬比较多的存在于粗粮之中。老人因为肠胃功能的减弱，吃的东西通常比较精细，因此都或多或少存在缺铬的现象。
有没有瘦糖人成功增肥的
1、首先，控制好血糖。血糖控制不好，瘦是病理性的。少吃多餐。模仿相扑运动饮食，多吃土豆烧牛肉。
糖尿病减肥逆转
有些肥胖型2型糖尿病的患者，经过糖尿病的饮食以及运动治疗，体重较原来明显下降，基本达到了标准体重，这时患者的血糖可能恢复至正常，即使不吃药的情况下，血糖也基本达标，或者在糖尿病诊断的正常范围内，这是由于减肥以后，机体的胰岛素敏感性恢复，从而糖代谢恢复正常。
刚得糖尿病，通过减肥和运动部分患者可以逆转。通过饮食方面控制总热卡，减少高能量、高油脂、高糖分食物的摄入，同时结合自身情况制定运动计划，可以帮助控制体重，同时可以增加能量消耗，让血糖水平恢复到正常状态。
一部分患者经过严格的控制饮食加运动，或者是服用减肥药物以后，由严重肥胖的状态恢复到相对比较正常的体重。患者体重下降以后肥胖带来的胰岛素抵抗明显缓解，随之血糖也会达到比较好的状态，这类患者不需要吃降糖药物治疗，糖尿病就会得到有效的控制。
老糖人给点建议,换点什么药能把空腹血糖降下来
胰岛素用了五年，已经成为长生活的一部分。在这之前，我还吃了三年降糖药，一晃患糖尿病八年了。这八年间，我基本摸索出了适合自己的控糖***，现在除了偶尔餐后血糖高外，空腹基本控制在正常水平了，一般在6以下，餐后7~8。
如果血糖稳定，应该三天测一次空腹和餐后2小时血糖。血糖仪就是糖人的眼睛，没有看到你的血糖情况，再治疗也是瞎子摸象。所以，血糖仪很重要，而且要买个准点的。我用三台，三诺、罗氏、瑞特。推荐罗氏比较准确。
专家建议，每日三餐之后的30～60分钟各做一次运动，益处是最多的。这是因为，餐后半小时到一小时之间，糖人的血糖会升到最高点，然后缓缓下降，直到下一次用餐再回升。因此，在这段时间做运动最合适，不仅可以快速消耗吃进去的糖质，还能维持血糖稳定。
作为一名资深「 ”老糖人”，虽然我很清楚糖尿病饮食运动应遵守的一些原则，但生活并不能世事如人意，加班熬夜、应酬喝酒、聚餐夜宵……这些事情，也是时有发生的。
持之以恒的适量的药物治疗。很多糖人不重视药物治疗，三天打鱼两天晒网的用药，更容易造成血糖波动。如果你有用药，尽量尊重医嘱，坚持吃药，坚持测血糖。
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