大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开心瘦健康减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍开心瘦健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
心情郁闷，吃饭少，体重会减轻吗？
谢谢邀请！这个体重可能会减轻的，亲身体会，之前有段时间心情不好，几天就瘦下来了，后来有几天好好吃饭，体重蹭的一下又飙上去啦！我应该就是易瘦易胖体质，最近体重仍然在不断的往下减，刚生完孩子不久，还在哺乳期，人家都说生完孩子一身的肉很难减下去，我现在的体重简直比怀孕前还少，准备过段时间去医院查查看，这样一直瘦下去也不好，俺家宝宝倒是挺胖的，据说一直坚持哺乳喂养会很快瘦下来，再加上最近心情总是时好时坏，之前还有轻微的产后抑郁，所以才瘦这么快的吧。我建议，想减肥的朋友们，要选择健康的方式减肥瘦身，心理的健康程度跟生理的健康程度密切相关。
我猜题主应该是位女士，生完孩子后有一个深刻的感悟，作为一个女人，一定要注意自己的心情变化，保持健康愉悦的身心才能塑造更加健康美丽的自我！
心情不好，吃得少，会减肥？不会的！
想减肥，一定要睡眠充足！心情愉快，多吃维生素，运动也是健康减肥的一种！你说:不想出门！可以在家买运动器械！挺好的！
也许你没听说过:音乐也可以减肥！听着古筝，瑜伽试过吗！听着DJ跳舞试过吗！还有好多广场舞歌曲跳动着！愉快的心情配合运动，你离减肥不远了！
看持续时间多久跟个人的体质。有的人感冒两三天胃口不好，就瘦很多，有的人也同样胃口不好也没怎么吃但是体重就没有变化，理论上如果你持续一段时间都心情不好，吃的比较少的话，体重少几斤还是会有的。其实米饭主要是淀粉，吃饭多，是最容易发胖的。减肥的人主要是要减少淀粉的摄入。我减肥两个星期，不吃米饭，只吃菜，瘦了十斤，但是要保持住。你只是心情不好吃饭少，等你恢复了，应该体重也会回来的。
瘦下来和吃更多美食哪个更开心？
瘦下来了，其实并不一定要过分苛刻自己，因为那样生活就会少了很多乐趣。你一样可以吃火锅，甜点和心仪的食品，只不过要运动消耗掉或者控制住量。每一个花费血汗努力瘦身成功的，他一定不会再放纵自己吃回原形。能够自由把控热量摄入，达到减脂的自由境界是每一个减脂达人的梦想[奋斗]。
瘦下来可有以让人看的年轻漂亮，身体健康，在精神上使人开心，吃的多只能让人图一时的***，会长胖变丑，同时引发高血压糖尿病心脑血管疾病，使身体不健康，寿命变短，所以我认为一时的***可能会变成终身的遗憾，还是瘦下来开心吧
瘦下来之后，生活有什么变化，是自律了？更自信了？还有什么感受？
谢邀～
减肥几乎成了一个全民话题，特别是女生，减肥几乎是每个女性的毕生事业。让人再嚷嚷着减肥，是为了健康，很多不胖的人也再减肥，主要是为了美，现在感觉都赶上赵飞燕时代，恨不得个个都能瘦成掌上飞燕！不过瘦了确实是比胖了让人心情愉悦。
我自己一直不是个瘦子，顶多就算是不胖人群吧，别人说你不胖并不代表你瘦，为了达到自己的理想体重下定决心减肥，突然有一天发现自己的婚戒变大了，意识到自己真的瘦了我记得那天晚上高兴到睡不着，半夜看着自己变细了的手心里特别的兴奋，只要你意识到自己的减肥有了效果，那接下来的日子就会更有动力，当自己瘦了十斤以后觉得自己怎么看怎么好看，想想自己保持了将近三十年的微胖体型一下瘦了十斤，腿都变细了恨不得天天穿短裤短裙，出去买[_a***_]都特自信因为只看我喜不喜欢，终于不会在乎我能不能穿了，那种感觉简直不要太好了。
现在每个女性都以瘦为美，瘦了就是美，瘦了就是自信，我自己也是这样觉得，瘦了穿什么都好看，胖了穿什么都一个样，所以减肥永远都是不能放弃的事业。
到此，以上就是小编对于开心瘦健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于开心瘦健康减肥的3点解答对大家有用。
