大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥草决明的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥草决明的解答，让我们一起看看吧。
荷叶加山楂、决明子、黄桑叶、罗汉果能够减肥吗？
荷叶和桑叶，决明子都是利水为主，性寒凉，直接吃伤身体，其实要说减肥的话这么吃是不科学的，减肥一般属痰湿体质，伴有除湿，应该加入些茯苓，木瓜效果会更好一些，可适当加入少许太子参中和一下药物凉性
用桑叶、决明子、山楂泡水喝真能减肥吗？对身体有没有副作用？
桑叶、山楂、决明子这三样到底能不能减肥，我们先了解一下它们的药用功效。桑叶属于辛凉解表药。功效是发散风热、润肺止咳、清肝明目，主治风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花，润肠通便。煎剂有降低血糖的作用，所含脱皮激素还能降血脂。山楂开胃，促进消化，行气散淤。且有降压降血脂和抗动脉粥样硬化作用。决明子因含大量钙盐，能中和过多的胃酸。又有解热镇静消炎、止血，通便等作用，且有平肝除热明目的功效。从这里不难看出，这三样还是有减肥作用的。但是山楂有滑胎的作用，所以孕妇不能用，桑叶，决明子等都有润肠通便的作用，所以大便糖稀人不能用。而且脾胃虚寒的人也不建议饮用。总之，想减肥，尽量少食米面、饼干面包等含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，多一些运动锻炼。全面结合起来才能有效的达到减肥的目的。
桑叶、决明子、山楂这些虽然也有一定的促进健康的作用，但是从减肥的角度来说，效果并不明显，毕竟从根本上来说，造成肥胖的因素主要是吃的过多，消耗的少，身体的能量超标引起的，要想减肥，就要从导致肥胖的因素上着手，如果饮食上不调整，这些方法都是没有什么用的，而能让人不改饮食就能快速瘦身的，都会给身体带来不同的伤害，甚至严重的伤害。
不过，从健康的角度来说，桑叶、决明子和山楂平时是可以泡水喝的，毕竟这些可以帮助促进肝脏的健康以及缓解眼睛的疲劳，还能促进代谢开胃等。只是减肥这件事就不要把希望寄托在上面了，那么减肥应该怎么做的，特别简单，第一保证营养素的充足摄入，第二控制能量的摄入。
保证营养素的摄入，需要食物种类够丰富，比如：粗杂粮及薯类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、菌菇类、海产品、畜禽肉等，充足的营养可以促进身体亢进效应，增加能量的消耗。而控制能量的摄入是关键，再配合适量的运动，足量的饮水，想不瘦都难。
查阅了一些资料，桑叶的确有抗衰老的作用，增加耐力、据说还可以抑制脂肪积累；决明子虽然有通便润肠的功能，但不适合长期泡水服用。山楂是传统的健胃消食的，但没有泡水可以减肥的依据。同时这些植物减肥的办法部一定有效。真正有效的不是用看似“容易”的喝点什么，而是动吃平衡才能真正达到减肥并更健康的目的！祝您减肥健身成功！
生活道公益健康认为，这几种中药饮片，泡一起首先没有中药十八反十九畏的用药禁忌，可以一起服用的。山楂、桑叶、决明子都是国家卫计委公布的药食同源产品的。
不过我们认为，什么东西也不能经常使用，要讲究量和辩证的，我们生活道一直倡导辩证施膳的。
对于是否能减肥，这个还真不好说，因为肥胖的病机是阳虚痰湿膏脂阻滞造成的，这个决明子有一定的泻下润肠通便作用，能起到一定的减肥作用；山楂属于消食药范围，有些吃得多了，会起到一定的消积作用，肥胖就是有时候吃多了啊，所以应该有些效果的；桑叶属于疏风清热药范围的，好像和减肥关系不大的。
主要是减肥也要辩证，这个可以喝，不过不要时间太久，因为这个决明子是有些寒性的，气虚便溏者最好不用的。
这个问题问得好，很高兴受邀回答。
现代人生活水平提高了，吃的好，喝的好，许多人出现了肥胖，不仅[_a***_]了美观，而且容易造成心脑血管疾病。于是如何减肥常常困扰着我们，许多减肥药大多都是中药，适合体质的中药是可以减肥的比如桑叶，决明子，山楂其实都有减肥作用，但是不能随便用，它们也有禁忌症，用错了也会有副作用。一起来聊一聊这三味药吧。
1.桑叶
桑叶也就是桑椹树叶，本草中记载味甘寒，归肺肝经。具有疏散清热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血的功能，可以治疗肺热咳喘，眩晕，感冒等疾病。
现代研究表明桑叶含有大量的氨基酸，葡萄糖，维生素以及矿物质，可以抗凝血，降压，降脂，抑制脂肪肝形成，防治动脉硬化，是可以消脂减肥的。因此桑叶可以泡药茶进行促进减肥。
2.决明子
决明子茶是常用的中医类减肥药物之一。味微苦，可以清肝明目，润肠通便。
决明子炒后取适量代茶饮，不仅有助于大便通畅，促进人体毒素排出，而且还可以明目降压，降脂等功能。常常可以与山楂，荷叶，薏苡仁等药物共同降脂减肥。
3.山楂
山楂是比较常见的，山东，河南，河北等地多有种植，每到成熟时山楂树枝头挂满红红的山楂非常喜人。
到此，以上就是小编对于健康减肥草决明的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥草决明的2点解答对大家有用。
