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长泰小吃?
长泰的小吃
长泰县美食有糯米大肠、枋洋豆签、五香卷、长泰手抓面、长泰明姜、状元蜜桔等。
1、糯米大肠:又叫糯米灌大肠,有些加了猪血又叫猪血肠。外皮油润金黄香脆,肉软糯,甜而不腻。
2、枋洋豆签:枋洋豆签是长泰县枋洋镇的传统美食,又称豆挂面,清凉可口、营养丰富,深受消费者青睐。
3、五香卷:五香卷,用一种专门的豆皮,裹上剁碎的精肉、荸荠、葱等,包成如春卷,一条条放下油锅炸成焦黄。切成几段,蘸番茄酱等佐料进食,香、酥、脆、鲜,妙不可言
答:长泰小吃推荐有
1、龙须菜
2、长泰明姜
3、长泰佛手瓜
4、长泰吴田蜜薯
5、长泰枋洋豆签
6、长泰风味糯米
7、长泰龙眼干
8、五香卷
9、长泰手抓面
女排漳州集训图片曝光,李盈莹明显瘦了,是郎导针对她的个性化成长计划初见成效了吗?
中国女排正在漳州进行着紧锣密鼓的集训,近日,女排队员的集训照片曝光,可以说是有喜有忧,忧的是丁霞的腿部包裹得严严实实的,似乎腿伤还没痊愈,不免令人担心。可喜的是:能量小盈莹看上去比联赛时明显地瘦多了,都知道李盈莹有点偏胖、体脂可能偏高,如果能将体脂减下来的话,她无疑将会变得更加强大!
上面是去年世锦赛上的李盈莹,以肉眼判断,她的脸颊变小了,胳膊变细了,肚部的赘肉也不见了……
李盈莹凭借着1米95的身高、独具特色的左手进攻,再加上极快的挥臂速率,在排超打出了属于自己的一片天。但她自小就有点婴儿肥,加上女孩子难免喜欢吃点薯片这样的小零食,所以她一直都有点偏胖,这也在一定程度上影响到了她的弹跳和身体的灵活性,甚至有球迷抨击她是个小胖墩。
自从去年她第一次进入国家队集训后,就受到了郎指导的极度看中,不仅是将12号球衣颇有深意地交给了她,而且为她制定了为期两年的“个性化成长***”,以期能在东京奥运会前,对她进行一番彻底的打造。
朱婷的体脂率是极其理想的11%,李盈莹好像有18.9,现在是多少不知道,不过肯定是高多了,如果李盈莹能够将体脂降下了,那么她的弹跳就将改善、身体的灵活性也将得到提高、后排防守也能增强,总之就会是一个增强版的李盈莹!
中国女排今年面临着两大艰巨的任务:东京奥运会预选赛和世界杯,虽然在两次比赛中,都不会遇到苦主意大利,但无论是塞尔维亚、美国、土耳其和巴西等强敌,哪一支都不会是省油的灯!
现在李盈莹又瘦了?原谅我这个真没看出来。大家觉得呢?其实经过去年的减脂过程,现在的李盈莹已经不算胖了,没必要就非得瘦成朱婷这样吧?不过还是要给盈莹点个赞,她在去年的减脂***已经做的很不错了!
李盈莹是一名极具天赋的排球运动员。在2017-2018赛季横空出世帮助天津女排夺冠后,成功加入到了中国女排大家庭中。郎导也是对这位实力小将厚爱有加,不仅把她偶像惠若琪的球衣号码给了她,还为李盈莹定制了专门的培养***。首先第一条就是减脂,我们生活中大多数人可能都喊出过减肥的口号,但就像我们看到的一样,真减下来的人却并不多。李盈莹也是懂事,知道郎导是为自己考虑,说干就干,改善了自己的饮食习惯,并且积极进行锻炼,最终成功的减肥十几斤,肉眼可见的瘦了。而且在这一年中,也并没有复胖,可见李盈莹自我要求还是非常高的。
李盈莹2000年出生,今年李盈莹19岁了,真的还是非常的小。第二年进入国家队,虽然她下三路技术依然薄弱,但我们从排超联赛中发现她的扣球失误明显更少了,更加值得队伍信赖了!今年的世界女排联赛分站赛,郎导肯定会重点锻炼李盈莹,相信努力又踏实的李盈莹也不会让郎导失望,一定会取得她想要的进步,更进一步像偶像惠若琪一样,做一个全面的主攻手!
现在李盈莹在漳州跟随中国女排集训,再过一段时间就将回归天津女排参加亚俱杯,天津女排是中国排超联赛的传统强队,希望天津女排可以在李盈莹的带领下,取得优异成绩!相信到时候中国球迷都会为她加油!
谢悟空邀请。不可否认的是,中国女排国家队队员在饮食上都很自律,从头号巨星朱婷,再到自由人等所有球员,饮食自律性都非常好,体脂都能控制在合理范围内,当然也包括李盈莹。
作为一个知名运动员,首先需要良好的身体做保证,排球运动员则要求更高了,每天需要起跳,下落很多次,如果能控制好体脂,可以减轻膝盖负荷,大大减少受伤概率,体重轻盈对弹跳也有很大助益,李盈莹自2018年入选国家队后,体脂控制得到明显改善,球迷也看到她在比赛中力量不减的情况下,弹跳能力更好了,这就是国家队科学训练的成效。
我们也可以看世界上知名运动员,前世界女子排坛第一主攻金软景,她前年加盟上海女排
打球,那身型就是标准的体型,据说她的经纪团队里面配有专门的膳食营养调配师,负责她日常的饮食营养调配,所以,大家才可以看到她更长的运动寿命,跟金软景相比,王一梅和她是同龄球员,现在早已巅峰不在,就连地方队集训大名单都很难找到其名字,可见,生活中自律对运动是非常重要的。
回到题主的话题,中国女排这批国家队球员自律性都挺好的,所有人都偏于清瘦,而且力量还不差,这才是训练的科学性,这也跟教练平时要求有关,这也足以说明,教练全面优化管理球队的科学性受效,球员的自律性都非常好,希望中国女排队员努力训练,尽快提升自己的技术水平,以最好的精神状态为中国女排荣誉贡献力量。
完全有这种可能。
在最近两天漳州封闭集训传出来的照片可以看到女排姑娘们精神状态正佳,龚翔宇与队友们时不时地在打闹,丁霞虽然腿绑护具但依然在勤奋练习,最出镜的可能就是李盈莹变瘦变漂亮了。苗条的身材一副大长腿全然没有联赛时的疲惫感,看来郎导一定对她进行了单独的“加练”。
之前李盈莹一直说在国家队里郎导天天批评她说不要再吃薯条油炸类食品,可李盈莹嘴馋偏不听啊,最近郎导可能单独找她训话了。油炸类食品对运动员身体伤害极大众所周知,看来李盈莹这次铁了心要在国家队好好表现,体重的减轻必然会大大提高场上的灵活性,这对于李盈莹接下来的竞技状态提升大有好处。
李盈莹一个赛季以来先后受到肩伤和脚伤的影响,球队一点攻战术让其过度的疲劳,在决赛中一度累的弯下了腰,这些所有的场景让球迷非常心疼。一名19岁的孩子背负的[_a***_]太大了,球队获胜时就被某些球迷吹捧,球队落败后就被球迷打压,但这些李盈莹知道自己该如何平复内心的波澜,毕竟成名早就会争议多。决赛中不敌北京时,李盈莹的眼泪让人心碎,明白的自然会明白,她真的尽力了。
为民族争气,为奥运增辉,为人生添彩,漳州集训的李盈莹给人眼前一亮,在新的征程里希望李盈莹能再让国人惊喜。
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