大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无偿减肥训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍无偿减肥训练营的解答，让我们一起看看吧。
请问哪里可以献血？
献血只能到当地的血站和血站下设的献血屋、献血车，献血屋和献血车一定设在热闹的、人流量大的地点。
在献血屋和献血车献血都是安全可靠的，所有耗材都是一次性的，符合国家卫生标准的，所有的***血规程都是正规的，不可能出现健康问题。
医院是用血的地方，医院的用血都是由当地血站配送的。到医院的大多是病人，到献血点献血的几乎都是健康人，明知自己是病人就不会去无偿献血。
到献血点献血是安全、卫生、可靠的
每个地市都有一个中心血站(省会城市叫血液中心)，每个血站都会在城市比较热闹的地方设立献血屋或献血车，会定期不定期往县城派献血车去***血。在血站内和献血点都能献血。大一点的城市有一两个点捐献血小板，会给一点交通费。至于你所在的城市哪里可以献血，请查找(也可以通过114)血站电话进行咨询。
每个市都有中心血站。可查询电话咨询。
一般都是定期派出***血车在市区中心地段设立献血点方便市民献血。也可去中心血站，具体要咨询一下市里的***血中心。希望回答能够有所帮助。
有意献血的爱心人士可携带好本人***或其它有效***件前往各地区的固定、流动的献血站、爱心献血屋、献血车完成无偿献血行为。捐献全血可在大部分市、县区各***血点（献血屋、献血车）进行。在我们县城商业街旁边就有一个固定献血点，流动献血车也经常停留在那里，方便爱心人士献血。各地区的***供血机构也会定期安排***血车到学校、单位、人流密集区，或配合有关机构的活动来征求献血者。献血者可以根据自己的身体情况选择200cc或者400cc不等血量的捐献。
捐献热血，分享生命，无偿献血是不可能感染疾病的，让拥有健康体魄的我们，在身体状况良好时，伸出手臂勇敢地去献血吧！
有意献血的爱心人士可携带好本人***或其它有效***件前往各地区的固定、流动的献血站、爱心献血屋、献血车完成无偿献血行为。捐献全血可在大部分市、县区各***血点（献血屋、献血车）进行。在我们县城商业街旁边就有一个固定献血点，流动献血车也经常停留在那里，方便爱心人士献血。各地区的***供血机构也会定期安排***血车到学校、单位、人流密集区，或配合有关机构的活动来征求献血者。献血者可以根据自己的身体情况选择200cc或者400cc不等血量的捐献。
有没有健身人士教教我如何健身？
1、训练——多关注相关健身的视频基础训练***，把基础学好了，才能往更高的训练阶段、训练动作延展，从而达到自己的目标（每个身体结构不一样，最好能找到与自己提醒特点相近的健身明星或是偶像模仿）。
2、饮食——7分吃、3分练，调整自己食物结构对于训练恢复、训练状态、身体体态都有很大的帮助，如果是初学者，建议先不要尝试蛋白粉，毕竟你的175的身高对应体重160的体重，确实是超重了，而且你首要关注的目标应该是减肥、减脂。
身高175，体重160，按字面意思来看，顶多算微胖，并不算很胖，所以是否需要吃蛋白粉，需要根据你自身的体脂率来对比。
成年男性的体脂率对比如下：
7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态)。
13%~15% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。
16%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。
19%~21% 腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。
22%~24% 腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米。
25%~27% 腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米。
到此，以上就是小编对于无偿减肥训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于无偿减肥训练营的2点解答对大家有用。
