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本文目录一览：
- 1、罗宋汤怎么做
- 2、李连杰版《笑奥江湖》里跟在任莹莹旁边的蓝凤凰是谁演的啊?
- 3、窃听风云中古天乐怎么增肥了
- 4、急求关于短时间最见效的减肥方法
- 5、张丰川和刘青云谁看黄褐斑比较好?
- 6、吴镇宇说自己认识的明星都过气,这是怎么回事?
罗宋汤怎么做
罗宋汤材料：蕃茄，土豆，西芹，洋葱，洋白菜，胡萝卜，瘦牛肉，番茄酱，鸡精，盐，牛奶，黄油。做法：将所有的蔬菜都一一洗净备用。胡萝卜与土豆全部用滚刀切，就是转着切，这样的切法可以保有它们的原味。
我的罗宋汤制作步骤是将牛肉切成大块，放入高压锅中加水压煮15分钟，然后切小块放回锅中，加入其他切好的蔬菜和香料，再加入适量的西红柿酱、盐、黑胡椒碎、综合香草和糖调味，拌匀后继续煮至食材软烂即可。
精盐适量 罗宋汤的做法步骤 食材***。 牛腩切小块。 牛肉放入冷水锅中煮出血末，撇去浮末，捞出牛肉。 放入炖锅中，加入热水煮一个小时。（高压锅约40分钟） 面粉炒到微黄取出备用。 大头菜切小块。
上海红肠罗宋汤的做法 步骤1 准备食材，大红肠买的现成的，不过买少了。
番茄顶部划十字，开水焯一下。牛肉丁下锅煮10-15分钟。番茄去皮，切丁。融化黄油。下牛肉，加水，再煮20分钟。下蔬菜丁，加水，加番茄丁，再煮10分钟。加番茄酱，彩色胡椒碎。
李连杰版《笑奥江湖》里跟在任莹莹旁边的蓝凤凰是谁演的啊?
1、吕佳容。吕佳容，1988年7月5日出生于浙江省杭州市，国内地女演员。[1]2009年参演首部电视剧《剑谍》。2010年在宫廷争斗剧《美人心计》中饰演鲁元公主。2011年，出演宫廷剧《唐宫美人天下》。
2、吕佳容。《笑傲江湖》是由华夏视听传媒集团、于正工作室等单位共同出品的古装武侠剧，由吕佳容饰演蓝凤凰一角。《笑傲江湖》由胡意涓和黄俊文执导，霍建华、陈乔恩、袁姗姗、陈晓、杨蓉、杨明娜、黄文豪、邓莎、韩栋等主演。
3、蓝凤凰扮演者有尤翠玲-1***8版《笑傲江湖》、陈复生-1984版《笑傲江湖》、夏光莉-1985版《笑傲江湖》和袁洁莹-1990版《笑傲江湖》。
4、袁洁莹，1969年9月15日生于中国香港，中国香港***女演员，八十年代开心少女组成员之一。1990年，参演许冠杰版电影《笑傲江湖》出演“蓝凤凰”；1992年参演周星驰电影《鹿鼎记》饰演“大双儿”。
5、袁洁莹饰蓝凤凰，李子雄饰服部千军。钱嘉乐饰猿飞日月，任世官饰任我行。刘洵饰向问天，黄子扬饰东厂千户。
窃听风云中古天乐怎么增肥了
1、古天乐古天乐为了拍摄电影《窃听风云》当中，为了扮演好一个身患癌症的中年景观。通过大量高强度的运动和节食，需要在三天之内减重10多斤。然后为了更好的扮演好杨真这个角色。
2、不仅有演员为了角色减肥，还会因为角色增肥，比如在拍摄《窃听风云》的时候，古天乐饰演的是一个成熟男人的角色，但因为古天乐本人太瘦，因此导演要求他增肥三十斤，那段时间古天乐便开始增肥，成功达到要求。
3、古天乐这古天乐也是为了角色做出转变的一位演员，当初在拍《窃听风云》的时候因为要饰演的是一个成熟男性的角色，导演要求当时比较瘦的古天乐增肥三十斤。
急求关于短时间最见效的减肥方法
跳绳减肥法 提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。
心理减肥法晚餐留到早餐吃这一招是我自己尝试过，而且非常有效的“骗自己”的方法。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。控制热量与脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
张丰川和刘青云谁看黄褐斑比较好?
1、一般皮肤比较白皙的人，出现黄褐斑的几率会大[_a***_]。由于过多接触紫外线造成的黄褐斑，要尽量避免直接接触紫外线，到户外的时候要做好防晒工作，涂抹防晒霜和戴上遮阳帽都是比较好的方法。
2、在医院看黄褐斑男医生好还是女医生好：不分男女，选医术水平高的。男医生也好，女医生也罢，能治病就好。
3、祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
吴镇宇说自己认识的明星都过气,这是怎么回事?
1、吴镇宇是一个名不虚传的影帝，为人也特别的幽默受欢迎，最近他上了热搜，因为调侃自己的好友过气不值钱，网友们都笑得不行。我相信每个人的工作和生活都受到了很大的影响，因为在此期间病毒在各个地方反复出现。
2、事情起因 看到吴镇宇的微博之后，不少网友纷纷在网上给他支招，甚至有网友建议让他买卖明星朋友圈，肯定能赚到很多钱，对此吴镇宇也非常搞笑地回复网友的这个建议：我认识的都过气，不值钱。
3、也挤压了港台明星的生存空间毕竟本土艺人更接地气也更有眼缘。在一方面说过去的港台演员都已经老年化，***圈毕竟是捧红踩黑的小社会，你有流量有话题才能更吸引人有更多的从业机会。所以一定程度上吴镇宇说的也是事实。
4、首先吴镇宇拒绝了它。他还直言不讳地表示实况转播佣金过高。当他的儿子费曼开玩笑以减轻体重为生时，他无情地反击并嘲笑他的儿子比自己胖。一些网友建议他将名人卖给朋友圈，但吴镇宇直接说他认识的名人已经过时一文不值。
5、很多明星的贴吧和后援会都是一些专门吃流量饭的人在搞。***圈的行话这种人叫粉头，他们也不一定就是非常热爱某个明星，大多处于挣钱的心态提前注册后援会和贴吧，然后吸引相关明星粉丝进入自己搞的这个圈子里面来。
6、像吴镇宇这样特殊的情况，这直播就是他最好的变现手段了，明星去各大短视频平台直播的话，平台还会加持你，这就比大众高了好几个档次了，毕竟，明星们都看见了这波趋势，哪里趋势好就往哪里去。
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