大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营980的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营980的解答，让我们一起看看吧。
你接触过哪些坑人的减肥方法？
🧚♀️一年365天，女生至少要说720次减肥！
在减肥路上，其实真的交了很多智商税！
😠减肥没有捷径，那些吹的比神药仙丹还厉害的减肥产品，都是在骗“大傻子”！
👇下面是自己的淘宝订单截图，还有些微商和别的平台买的就不一一发了....
连续的吃三天苹果，不吃其他的食物，饿了就吃苹果，吃到饱为止。这个方法副作用真的是相当的大，虽然三天是瘦了不少，但是反弹的也快，基本上一天就差不多体重就回来了。而且还感觉到浑身无力，晚上睡不好觉，干什么都没有精神。抛开这些不说，就单说能坚持三天已经是个奇迹了，小编第三天就已经宣告失败了....
2、吃泻药或者利尿的药
有关于减肥药，小编就不提了，相信很多人也都知道其危害。但是像这种吃泻药或者利尿药来减轻体重的，相信也不占少数，它只是让你的身体暂时脱水，体重暂时下降，但并没有减掉你的脂肪，停了之后会马上反弹回来，而且还会破坏肾功能和肠道功能，从而让你更胖，还会便秘。
这个我太有经验了。。。。
我从十多岁开始胖到现在，中间有一度时间瘦过。个中滋味自己体会。
说到最坑的减肥方法，没做最坑只有更坑。我家里的器材一大堆，之前还扔了不少，我吃过一些减肥药，但都无效果。
一步一步总结，觉得消耗的比吃进去的多才是王道，管住嘴，迈开腿才是真理。减肥不止是为了美丽，更是为了健康，加油
接触的太多了。做为一个曾经资深的胖子，粗略说一下自己的减肥经历。
1.运动：我属于超重比较严重的人群，最坑的是14年健身房请教练花了一万多。两个月减了不到20斤。后来一停下来长到30斤。运动减肥对于代谢障碍人群来说，真的太坑了。（运动减肥是通过提高人体能耗来减掉脂肪的，但是同时也提高了营养吸收率，所以反弹很快）。
2.节食：用尚赫的辟谷餐。最高记录6天，每天成本150，后面几天没有啥饥饿感了，但是精神状态极为不好，以晕倒结束。后来体检才知道我血糖偏高。减肥结果是六天瘦了不到八斤，三天吃回来。
3.瘦瘦包，用之前一个体重，用之后立马能轻一斤多，但是稍微不安食谱吃，就回去了。后来才知道掉的那一斤多，因为加热腰带的原因，全是水分。
4.酵素类：今天翻了一下库存，发现各样酵素，菌类还有小半箱子。
各种牌子的都有，当时用要么就是肚子疼，要么就是拉肚子，当时能减几斤，但是减几斤之后就不动了。几顿饭又回去了。（谁要，可以送人，邮费自理）
减肥饼干、美容院的针灸拔罐、推胃、点穴。基本都用过。反正减肥折腾了不少，也花了不少钱。但是以前减的要么太痛苦，要么就是效果不明显，要么就是反弹。我有时候都觉得自己是在减肥过程中胖起来的。
后来经过一个医生朋友的介绍，通过科学健康的减脂方案，改变脂代谢系统问题。我这次总算减肥成功了。
这次减肥也花钱了，但是是我感觉花的最值得的一次。
没有节食，不需要饿肚子，也不用太多运动。
最主要的是每天能清楚的看到脂肪变化。六十天体脂率下降5个百分点。内脏脂肪下降6个单位。[_a***_]100天拿绿卡
减肥四大坑，
第一，蹭热坑；9天减10斤、月瘦30斤，谁告诉你的，你不欠他钱吧，它是要把你往医院送啊，这样减仨月人都没了。
第二，减肥产品坑；你看这饼干，奶昔，什么莱 都是名牌的啊。按照它给你定的饭量，你吃啥饼干都能瘦，喝啥奶都会瘦。但是就有一个毛病，一吃饭反弹特别快。
第三，排毒坑，只吃水果蔬菜排毒，那有什么毒啊，要啥手表，说白了就是不让你吃主食呗，你三天不吃主食让你头晕，血糖低，没精神不信你试试。
第四、抽脂减肥 现在很多整容医院都提倡抽脂减肥法，真的有作用吗？抽脂后身体会变得不均衡，对身体伤害也很大，抽脂减肥需谨慎。
我是姜帅林，7年肥胖研究学者，减肥要科学，根据体质制定最合理的方案。
美容院如何主动拓客？
第一，拓客之前必须想好留客的方案
顾客到店体验，你的服务流程，留客方案设计，拓客不是目的，留客才是王道；
如果一个顾客进店体验，如果留不下了，那可能以后都不会再进店了；
第二，异业联盟
找几个附近的异业商家，大家每人拿出来几个产品或者项目，共同组成一个商家特惠，然后分配好利益，定好目标，统一思想，每家卖出去30张，5家一起卖就是150个顾客，然后这种异业合作才是深层次的客户互换，效果非常显著；
第三，店周围卖体验卡
员工拿着体验卡，拿着礼品去大街上陌生销售，美容院的拓客是一个长期的过程，不是一蹴而就的，每个月可以有个拓客的方案，抽1天时间让员工卖卡，一方面是拓客，一方面可以让员工体会来一个顾客多么不容易，要有服务的心态；
第四，线上引流
美团点评口碑都可以，成本是需要先投入一部分的，效果要刷好评或者刷成交量，或者付费置顶推广，不然效果不算很理想，因为这个是人找店找活动，是在人有直接的需求的时间才会选择；
我们设计的一个活动是线上生成活动链接直接转发到朋友圈，只要你可以让这个活动的链接出现在更多人的朋友圈，就会有更多人看到，成交率平均8%左右；
它的优势：1、让活动主动去找人，可以掌控，可以主动出击；
2、有部分成交的人，可能暂时没有直接的需求，但是看到优惠直接也成交 了，这就是在客户离店一公里直接锁定成交了！
3、费用低按结果收费；
不请自来，对于一名做美容院软件实施工程师来说，我接触过很多美容院的营销方式。
最简单也是最常用的就是项目促销，比如做一个套餐活动，用低价来吸引客人，然后由店内的美容顾问促成二次成单。比如说做一个9.9脱毛的活动，顾客一看：喲，很便宜，同样的项目在别的店里面几百，这只要9块多，符合现代人占便宜的心理。进去之后，美容顾问帮顾客正常去做脱毛，做的过程中对你嘘寒问暖，极力推销产品或项目，然后你对某些方面又有需求，于是就变成二次开发甚至多次开发！
其次用互联网进行裂变顾客。比如发布一项活动，微信点赞200，免费做洁面，于是每个人给200人宣传这家店，长此以往，又是一串可怕的数字。而且对美容院的成本来说也很低，就如此裂变下去，有了客流量，还赚不到钱？
互联网思维很重要，尤其是做美容，你的产品再好，别人不知道你的店，那也是白搭！相反，有了渠道，产品不好，技术不行也无用，两者相辅相成！
到此，以上就是小编对于减肥训练营980的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营980的2点解答对大家有用。
