大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动后的心情的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥运动后的心情的解答，让我们一起看看吧。
- 减完肥算成功了，每天称重时重一点一天心情都不好，应该怎么保持心情愉悦？
- 减肥成功是什么感觉？瘦下来的你人生有什么不一样？
- 瘦下来之后，生活有什么变化，是自律了？更自信了？还有什么感受？
- 瘦下来之后心情会变美吗？
减完肥算成功了，每天称重时重一点一天心情都不好，应该怎么保持心情愉悦？
既然你认为减肥成功了，可你知道什么是减肥成功了吗？，减肥成功不是有吃了多少苦，不是你此时付出了多少，而且通过减肥你领悟了多少，如果你真的成功了，那么这家减肥体育馆或这里减肥中心，成功了，你也成功了。
减肥成功是什么感觉？瘦下来的你人生有什么不一样？
谢谢邀请！有幸回答这个问题，减肥成功超级爽啊！原来不愿意照相，马上愿意照相了，原来以为自己羞涩，不是呀！是没有信心。
人生会有什么改变？首先，是找回了自信，可以穿的漂漂亮亮，其次，身体也变化了，头晕眼花的毛病没有了，就是自己气管炎都变好了，免疫力提高了，再次，如果你要是用了一些产品减肥，还会市场一片。
不管是女人，还是男人，不要在最好的年纪里，承受不该承受的东西。一个胖子很容易自悲，有人说，每个胖子都是潜力股，你得马上改变啊！不改变就是废股。
减肥成功的我感觉心情特别的好，身体哪哪都有劲，精神呗爽，脂肪减了好多，肌肉发达了，穿衣服显瘦，脱衣服有肉，每天的心情都是美美哒，身材苗条了穿什么都好看，身边的人有的问我你是怎么瘦下来的，我就告诉她秘籍，锻炼＋合理搭配饮食，重在坚持
疫情期间我在家待了三个月，没有吃胖，运动加上控制饮食，前两天出门买菜，菜店老板不认识我了，你说夸不夸张，然后买完菜回家的路上碰到两个邻居，我跟他们打招呼，他们也不认识我了，是不是更夸张。我就呵呵了。以前穿不下的衣服现在可以穿了。别人碰见你不会问你是不是又胖了，多尴尬。走在街上感觉自己就是这条街最亮的仔。
减肥成功，除了说明你有毅力外，还锻炼了“禁欲”能力，这里的欲望，指的是你对增脂食物的克制。瘦下来好处自然是有很多的，就比如减少了生病的概率，高脂肪，高血压之类的，人也会显得更精神。
减肥成功第1.身形发生变化
说到减肥前和减肥后区别变化这个问题，毫无疑问减肥带给人的变化是巨大的。其中最直接最明显的就是身形的变化，减肥前可能会赘肉横生，甚至连手臂也长出了藕节一般根本看不到骨头;而减肥后身形发生了微妙的变化，原本该有的曲线身材都出来了，人也变得越来越好看，买衣服也更容易找到合适自己的，穿出去整个人都以前大不一样。
2.变得更有自信了
减肥前和减肥后自信心也会发生明显的变化，生活中很多肥胖的人非常自卑，有时候会拒绝社交，把自己圈在小范围里面，而减肥成功后外形变好了，自信心自然也回来了，整个人都会散发出自信的光。
瘦下来你的人生会有会有以下变化
1.你的体能水平会飙升
当人们开始减肥时，首先注意到的往往是体能的大幅提升。当你的体重减少时，你只需要更少的能量就能度过每一天。减肥还能提高身体的吸氧效率，所以减肥后，当你爬楼梯或赶公交时再也不会上气不接下气了。以跑步为例：运动员每减掉一斤，跑一公里所用的时间就会减少2秒。
2. 你的记忆力提高了
减肥后我们的大脑会变得更加的活跃，而肥胖者的记性普遍较差,肥胖与记忆力减弱有关，尤其是那些臀部赘肉较多的梨形身材女性。
3. 你患癌症的风险会降低
瘦下来之后，生活有什么变化，是自律了？更自信了？还有什么感受？
在现在社会，减肥瘦身是永恒的话题，减肥是爱美爱健康的人心中一直追寻的[_a***_]，人们趋之若鹜。那减肥瘦身到底有什么好呢？
肥胖是导致现代人疾病高发的原因之一，为了身体健康着想，很多人在生活中都会使用各种方法来减肥瘦身。其实这好处也很多的，因此重视减肥十分有必要。
减肥瘦身具体有啥什么好处呢？
同样的关节，不同的体重关节单位面积的负担肯定不同，你也可以备一个几十斤的重物感受一下关节的压力变化。可想而知，这会导致更快地磨损它们，从而加快人们关节的退行性变，提早出现骨性关节炎。
你可以通过药物降低低密度胆固醇。但是要想提高“好”的高密度胆固醇，这就有些困难了。它们可以清除你血液中的低密度胆固醇。甘油三酯能运输脂肪来储存能量。运动和减肥可以让你的高密度胆固醇达到理想水平，从而降低你的心脑血管疾病发生的风险。但这里要提醒一点，高血压一旦服药是终生，目前没有研究证据表明有什么方法可以完全治愈高血压停药，所以我们更应该关注珍惜目前血压，一旦医院确诊高血压就得终生服药控制。
谢邀～
减肥几乎成了一个全民话题，特别是女生，减肥几乎是每个女性的毕生事业。让人再嚷嚷着减肥，是为了健康，很多不胖的人也再减肥，主要是为了美，现在感觉都赶上赵飞燕时代，恨不得个个都能瘦成掌上飞燕！不过瘦了确实是比胖了让人心情愉悦。
我自己一直不是个瘦子，顶多就算是不胖人群吧，别人说你不胖并不代表你瘦，为了达到自己的理想体重下定决心减肥，突然有一天发现自己的婚戒变大了，意识到自己真的瘦了我记得那天晚上高兴到睡不着，半夜看着自己变细了的手心里特别的兴奋，只要你意识到自己的减肥有了效果，那接下来的日子就会更有动力，当自己瘦了十斤以后觉得自己怎么看怎么好看，想想自己保持了将近三十年的微胖体型一下瘦了十斤，腿都变细了恨不得天天穿短裤短裙，出去买衣服都特自信因为只看我喜不喜欢，终于不会在乎我能不能穿了，那种感觉简直不要太好了。
现在每个女性都以瘦为美，瘦了就是美，瘦了就是自信，我自己也是这样觉得，瘦了穿什么都好看，胖了穿什么都一个样，所以减肥永远都是不能放弃的事业。
胖、瘦没有绝对的标准
过胖出了身材不好看，衣服不好买等在外形象，更重要的是对健康的危害！
现代人的常见慢***大多都和肥胖有关系！无论是心脑血管疾病还是部分关节疾病，甚至呼吸系统疾病都和肥胖有着千丝万缕得关系！
形容胖的成语:肥头大耳
形容瘦的成语:身轻如燕
胖分一般为两种:
一、在外形体的肥胖（体脂）
二、内在器官的肥胖（内脂）
有很多人看着身材匀称，一点都不显胖，但却患有脂肪肝等疾病。这类***肥胖才是更可怕的，危害也是更大。
瘦下来最大好处从健康角度看，就是致病潜在因素少了，自信了！平时也不会容易疲乏了。
【减肥的重要性】👇🏻👇🏻👇🏻
看看自己属于哪种[机智][机智][机智]
👉体重超重10斤，脂肪在皮下，导致身体循环代谢差😎
👉体重超重20斤，脂肪在五脏六腑，就会引起脏腑疾病如:脂肪肝，脂肪包五脏六腑😎
👉体重超重30斤，脂肪到血液，容易三高，三高人群会爆发很多亚健康问题😎
👉体重超重40斤，是属于病态体质，很多疾病高发人群里，寿命缩短3-5年！容易猝死😱😱😱
这个问题太适合我了，我一个月的时间瘦了11斤，瘦下来之后首先是衣服都能穿的上，自信的第一步！其次周围人对你的目光是惊讶和羡慕，这种感觉不要太好，哈哈！
其实，减肥最重要的作用是养成良好的饮食习惯和规律的作息。因为我是利用调整饮食减肥的，减肥的根本是减脂，脂肪减少了会避免很多疾病，健康得到了很大保障。自律、健康、自信，这样的状态谁不想！
切记，不要节食减肥！
瘦下来之后心情会变美吗？
不一定。爱美之心人皆有之，只要控制好食欲，多锻炼身体，人还是自然点好。有的人靠吃药，手术，不吃饭去减肥这是不科学的，有的人虽然体重减轻了，即使体重减下了皮肤失去了原有的弹性和光泽。有的药物还有副作用，手术必定有风险。
我认心灵美比什么都重要，有些人虽然外表美，但是心灵不善良，光有一个美丽的外表又有什么用呢？
我的回答是不一定。爱美之心人皆有之，我从来不建议我爱人去减肥，只是控制好食欲，多锻炼身体，人还是自然点好。有的人靠吃药，手术，不吃饭去减肥这是不科学的，即使体重减下了皮肤失去了原有的弹性和光泽。有的药物还有副作用，手术必定有风险。回答完毕，谢谢悟空[祈祷][祈祷][祈祷]
瘦下来心情肯定是美美哒，我现在刚生完宝宝，肚子上的赘肉一抓一大把，看着就心情不好，以前穿过的衣服都不能穿了。看着以前瘦的时候的照片都羡慕，可是时间不能倒流，回不到过去啦。瘦了穿上衣服也好看，美美的感觉心情就会特别好。
感谢邀请！
现在我们不是老一辈的时候了，都有些营养过剩了，大部分的朋友都是五大三粗的！
想要瘦下来，也不是一件容易事儿！瘦下来，心情会不会好，我不知道，但我知道肥胖会威胁到身体健康。而且爱美之心，人皆有之！变回苗条的身材了，在别人的羡慕和爱慕的眼神之下，肯定会很愉悦！
就像王多鱼那个***一样，瘦身险一出，江湖无争啊！
到此，以上就是小编对于减肥运动后的心情的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥运动后的心情的4点解答对大家有用。
