大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥是一种什么体验的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥是一种什么体验的解答，让我们一起看看吧。
减肥是什么感觉？
减肥其实是一个极度自律的过程～ 不仅仅是减重，而是对自我要求的提高，自我管理的升阶～我曾花一个月瘦了二十斤， 过程虽然艰辛，需要抵抗美食的诱惑，又不能放纵自己紊乱作息，也不能停止运动～ 但是看到成功，一切就都值得了～ 其实在减肥过程中，你的自控力已经有了巨大提升！分享一下我的减肥法😊搭配酵素效果更明显哦～
曾经减肥也盲目信过减肥药，什么21天减肥，什么乱七八糟。整的自己心力交瘁，天天和升天一样不说，还便秘，胃痛，还皮肤暗黄，起痘。而且看着体重不减反增真的是够抑郁的。
之后想开了，控制饮食，放弃减肥药，这种智商税。没事就溜溜弯，其实我不喜欢跑步，也就散个步。控制饮食，没想到竟然体重也下来了。
减肥是一个长期的事，想要短时间有成效会很痛苦，而且对身体也不好，不如开心点，控制饮食，没事多遛弯，少坐着，时间长了，会发现自己就瘦了。💕💕
减肥感觉就是残酷的锻炼自己的自制力啊，每次少吃，多运动，这些道理都懂，真正的执行起来，好难啊，坚持几天以后，虽然是有了效果，但是觉得自己又好委屈，饿肚子啊，受苦啊，这些情绪一起来了，然后会委屈的忍不住想对自己好一点，然后就罪恶的开吃了，再记录下减肥失败的成果，哈哈
减肥是个痛苦枯燥乏味的过程，就像苦行僧一样，自我折磨，但是只要坚持，成功后的成就感，无法形容，其实做任何事都是一样，没有轻而易举，随随便便成功，只要迈开腿，管住嘴，顽强的毅力和非凡的自控能力，减肥是轻而易举的事情。为了健康的身体，美好的体型，加油吧！
你好，我看到你提出了一个很有趣的问题。
我其实并不算太胖，但我减过肥，什么感觉呢？
我印象最深的是：。
我是没有那种累得抽筋还能坚持的毅力，但节食只是少吃，需要的动力还是比较少的。
于是就有了饿得两眼发直的体验。
不知其他正在或者曾经减肥的朋友都有些什么有趣的体验可以分享呢？
减肥瘦下来是一种什么体验？
通过减肥瘦下来是一种很有成就感的体验。不过这种减肥瘦下来，需要通过运动健身瘦下来，才会有这样的感觉。
减肥，我觉得也只有运动减肥，瘦下来才是最好的，是最美的，是一种健康的美。
很多人运动减肥，都是从跑步开始，对于运动减肥我们需要了解相关的运动知识。科学的运动，避免出现因为运动导致出现伤痛。
跑步是属于有氧运动，最好的运动减肥方法是通过有氧运动和无氧运动结合。
- 跑步不能天天都去跑步，需要有时间让自己得到休息，让脚得到休息。天天去跑步，容易造成膝盖等关节出现伤病。
- 运动前，需要做好相关的热身运动，运动后需要做拉伸放松，减少乳酸堆积造成肌肉酸痛。
- 运动减肥，有氧运动和无氧运动结合。有氧主要是燃烧脂肪，跑步、跳绳等都可以，无氧运动主要是练肌肉，可以通过健身房里的器材锻炼。锻炼肌肉，一方面可以塑造体型，另一方面可以增加能量的消耗，以达到减肥效果。
总之，减肥，我觉得只有通过运动减肥，瘦下来，才是最好的，最美的。
到此，以上就是小编对于健康减肥是一种什么体验的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥是一种什么体验的2点解答对大家有用。
