大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营甜心的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营甜心的解答，让我们一起看看吧。
甜心妈妈健康减肥食谱？
1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
2、中餐一碗饭+菜。
3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）。
第一天
只喝汤和水果（水果食品）如果喝茶 咖啡和果汁不要加牛奶和糖，除了香蕉外其他水果都可以吃，甜瓜西瓜少吃，因为所含热量比其他水果多。
第二天
汤和蔬菜。除了喝汤外可以吃所有的蔬菜，不***，最好是新鲜蔬菜，不要吃别的，中午可以吃点烤土豆，记住不要吃任何水果，要多喝水。
第三天
汤 水果和蔬菜随便吃，多喝水。
第四天
汤 水果蔬菜 牛奶和香蕉，记住喝的牛奶不能超过汤的量。一杯牛奶和三根香蕉就好。
第五天
哪些明星的真实身高，会让你感觉很意外？
嘎嘎凭借自己的努力，以及搞笑天分还有小可爱本能深受观众们喜欢，尤其是小仙女们。第一眼看到嘎嘎，觉得至少180以上，而且一直以来，我都是这么认为的，万万没想到嘎嘎还不到180，貌似官方给出的175也有点水分，真实身高也就172左右。
但不管如何，可爱帅萌就好了～
乍看沈叔叔，尤其胖了以后（脑袋又有点大）也就170多点的感觉，但谁知道人家居然是180的大个子。
沈叔叔真的是长在我笑点上的人，只要看见他的脸，就忍不住想笑，印象最深的一个段子，沈叔叔在玩运面粉的游戏，脸上嘴里都是面粉，完了以后说了句“妈呀，嘴里有一碗疙瘩汤”，当时我就笑疯了。
只能说你沈叔叔永远是你沈叔叔！
不得不说，毛毛真的不显个，和同身高的蔡徐坤站在一块，虽然个头一样，但还是觉得毛毛矮。瘦身成功后的毛毛，个头逐渐显现出来了，期待毛毛更好的形象和更好的作品。
毛毛的头貌似也不小，在《拜托了冰箱》还自曝想整容整头，天真又可爱的宝藏男孩😂
这可真是名副其实的大头哥，难道说头大真的压个，反正之前我怎么也没想到大头哥居然184CM，出乎意料。
长相甜美，充满萝莉感的陈瑶，居然168（也有说172，总之170左右），这身高和长相真的挺不符合的，更令人嫉妒的是，陈瑶体重才80多斤，而且身材凹凸有致，也太“完美”了叭。
要说到明星身高最令我震惊的一个是迪丽热巴，一个就是陈瑶。
说起迪丽热巴的身高我是非常诧异的，因为她竟然只有168cm。第一次看到这个女孩的时候我心里就在想，世界上怎么会有这么好看的女孩。
明明是中国人，却长着一副外国人的骨相，大大的眼睛和高高的鼻梁感觉很有异域风情，最绝美的就是她的那双大长腿，我感觉那个腿跟我这个身高只有165cm的人一比长了不是一星半点了，我真的一直一位迪丽热巴的身高不会低于170，只能说比例好绝。
另一个令我诧异的就是陈瑶了，我第一次看到她的时候是她饰演的《无心法师》里面的岳绮罗，留着齐齐的刘海，脸跟巴掌一样大，不仅显得年纪特别小而且感觉很小一只，我还以为她只有一米五几。尽管没有官方公布过，但是后来再看她跟其他180的男明星站在一起的时候，明显能看出来身高差很小，目测怎么也得有个170cm左右。
我们毕竟只能在电视机上才能看到他们，对身高体型的概念很模糊，那就多多关注他们的作品吧。
很多明星为了在网络和荧幕上打造一个完美的形象，或多或少都会谎报身高，这在***圈已经见怪不怪了。
例如黄晓明常常自曝身高180cm，他的妻子杨颖在谈及这个问题时也称黄教主有181cm。可细心的观众就发现了，黄晓明的身高其实是“变幻莫测”的。
在快乐大本营中，黄晓明曾测试过脱掉鞋子后的净身高是177cm，不过根据实际情况来分析，好像那次的测量也并不准确；
但是他在与邓超、佟大为同台的时候，看起来又有180cm，因为佟大为和邓超可是公认的180身高，黄教主与他们站在一起居然丝毫不落下风；
可是黄教主与173的苏有朋站在一起的时候，居然又是一样高。因此，黄晓明也被笑称是***圈最善解人意的明星，因为他为了不让他同台的明星尴尬，就选择了随意变换身高。
如果说晓明哥的身高在***圈成了一个迷，那鹿晗的身高就真的可以让人感到很意外了，而这种意外来自于我的直观感受。
鹿晗和关晓彤刚公布恋情的时候，不被很多人看好，首先就是因为身高差距太小。网称关晓彤身高是172cm，鹿晗身高是178cm，而女生本来就显高，鹿晗又瘦弱显小，导致两人站在一起看起来基本一样高。若不是量过净身高，我都怀疑鹿晗应该只有172cm了。
不过身高差距只是外形条件看起来不太般配，这么长时间过去了，鹿晗和关晓彤还在甜蜜如初，说明两人应该是真爱无疑了。打败身高的幸福恋情有很多，王祖蓝李亚男不就是嘛！
第一次认识刘昊然是通过网剧《最好的我们》，那部剧中的刘昊然扮相年轻，看起来真像是一个未毕业的高中生（其实他本来就很年轻）。稍显稚嫩的脸庞让他看起来只有175cm左右，然而在《唐人街探案2》的剧组会上，刘昊然当场拖鞋量了净身高，竟然有185cm，当真令人意外。
到此，以上就是小编对于减肥训练营甜心的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营甜心的2点解答对大家有用。
