大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些软件可以帮你健身减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哪些软件可以帮你健身减肥的解答，让我们一起看看吧。
有没有好的，有效的减肥app推荐？
哈哈，关于减肥，我觉得控制饮食和身体锻炼需要一起进行，那么适合的***可以参考：
打开饮食记录，添加食物，对应的卡路里也会出来
2）运动，可以用“咕咚”，比如跑步健走啥的，运动完你可以看见对应消耗的卡路里，我经常用来跑步记录
运动还有一个***叫“keep”也很好用，里面有各种课程，你可以选择适合自己的训练
keep是比较专业的健身***，可以根据自身需要选择减肥增肌或者塑形课程，只要每天花半个小时的时间进行训练，一个月坚持下来就会慢慢看到成果，而且上面还有饮食的推荐搭配。自律真的太重要了，真的要有强大的意志力。希望你能坚持下来。
1.第一个软件keep其实我早就下载了，但是一直都没坚持过，近段时间才用的，天天练习燃脂操，真的对减肥有用，虽然有时候动作做的不规范，但那又怎么样呢，只要跟着里面去做了，我相信还是有用的😜，所以我一般一星期都会有五天晚上练习40分钟到一个小时的keep 2.第二个减肥小秘书是我减肥的大功臣啊，一开始我减肥都是新鲜个两天减，过两天就不减的那种，但下载了这个，我开始认认真真的减了，现在减肥也减了差不多快100天的，我几乎每天用这个记载，有时会看看小秘书朋友圈，看着那些不胖的人都在减肥，我还有什么不好减肥的呢
3.第三个是薄荷，这个我是主要查询食物的热量的，热量高的我坚决不吃的
4.第四个也是我常用的，我是主要配合第一个keep用的，晚上做完keep后，再做瑜伽🧘♀️半个小时，这样正好做拉伸了，记住一定要做拉伸
5.第五个是轻➕，是我这段时间刚下载的，我主要是为了增加动力，因为上面有好多减肥成功的事列，一旦有突然放弃减肥的念头，我就看这个！
减肥的话哪个软件比较好？
无论IOS还苹胖纸首选:超级减肥王软件社区活跃好多小伙伴主要小伙伴起减肥有手机配合运动迤好玩有健身减肥专业视频再也怕减肥拜拜肉了啦啦啦主要找减肥拍档做朋友每天互相分享交流下今天辛苦挺开心也能坚持下去~超级减肥王哇~我大广告呢真喜欢希望更多人玩祝减肥成功·
记录减脂餐***推荐？
推荐减脂餐***有很多，其中不乏优秀的应用。如“Keep”、“Fitness”、“Lose It”等***，都有着独特的优点。
其中，Keep ***主打健身，既有健身计划、全身训练、减脂***等内容，用户还可按需定制菜谱，按照自己的喜好来配餐，十分个性化。
而“Lose It”则是较为综合的减脂***，提供饮食和健身两个模块，可以记录卡路里、摄入的食物、运动情况等，帮助用户更准确地掌握体重变化和进展情况。总之，选择哪个减脂餐***就看个人需求和口味了。
推荐MyFitnessPal和Lose It！这两款减脂餐***都是非常好用的选择。它们
都提供了海量的食品数据库，可以帮助用户追踪所摄入的卡路里和其他营养成
分，并根据用户目标自动计算所需的摄入量。此外，这些应用程序还提供了遵循各种
饮食***的选项，例如减肥、健身和[_a***_]主义。虽然两款应用都有免费版本，但通过
解锁高级会员功能，用户可以获得更多定制化的功能和工具来帮助他们达成目标。
到此，以上就是小编对于哪些软件可以帮你健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪些软件可以帮你健身减肥的3点解答对大家有用。
