大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营学员吐了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥训练营学员吐了的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间，吃了很多东西两三个小时后吐了，还会不会发胖？
在减肥期间是不建议暴饮暴食的，也不建议***用这种方式，因为呕吐本身是一种不利于身体健康的症状，想要达到科学合理的减肥，一定要注意，在饮食方面尽量少吃，过于油腻或者含糖量过高的食物，要注意饮食的规律性，晚饭一定要少吃饭后要适当散步，促进肠胃消化，每天大量饮水帮助排泄，抽时间做一些有氧运动，长期坚持才能够保持身材不发胖。
减肥抠吐或者催吐会有什么不利后果呀？
1、胃炎、胃溃疡
催吐可以造成胃内压力升高，胃壁黏膜受压，出现暂时缺血、缺氧。如果经常催吐，就会造成胃黏膜的反复缺血、缺氧，容易诱发胃炎及胃溃疡，甚至是消化道出血及穿孔。
2、食管及贲门黏膜撕裂。
剧烈呕吐时，腹腔内压力突然升高，胃黏膜可能会通过贲门，被挤入食管下段，在胃黏膜通过贲门时，就很容易造成食管下段及贲门黏膜撕裂。这是引起上消化道出血的第五大病因，部分患者甚至可能因大出血而亡。
3、咽喉及牙齿损伤。
胃腔内有大量胃酸，在呕吐时，酸性胃内容物进入咽喉部，产生***，可能会造成喉部痉挛，从而出现呼吸困难。另外酸性胃内容物还可能导致咽喉部黏膜充血水肿，产生慢性咽炎。呕吐的酸性胃内容物，会对牙齿造成腐蚀，久而久之会导致龋齿等发病率增加。
4、水电解质、酸碱平衡紊乱。
胃内容物里除了食物以外，还含有一些电解质等，经常大量呕吐会导致胃酸和电解质丢失，容易出现低钾碱中毒、低钠血症等，严重的低钾血症等可能会导致恶性心律失常，甚至危及生命。
5、神经性厌食症
神经性厌食症是一种与心理因素相关的生理障碍，是患者本身有意的限制进食，催吐是一种比较常见的诱因。
请问有没有素的下奶汤，肉汤喝了会吐，谢谢各位大神？
古方补气血
刘教授整理
1、黄豆水泡澎涨。
2、花生不宜泡，发芽的花生有毒，猪都不吃；泡后尽管未发芽，但机制已形成。
3、木耳生于腐木，化腐朽为神奇；但是，二次腐巧即会有毒，导致肾衰。前者清血瘀；后者致血瘀。用暖瓶热水泡10分钟，加一点白糖起到软化作用；甜味可以柔木，故蜜为柔肝之物。用极短时间发泡木耳，取其大利。
高压锅里少放水，煮15分钟，汤不宜多。
不提前放盐可以防止食材脱水。故吃时放少许酱油，即可鲜美。
黄豆，花生，黑木耳的营养远超一切魚、肉、蛋、奶，每天吃一点点，百日之后红血球指标均有上升。
五红汤就可以下奶，全素！下面是制作方法。
主料：红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g
步骤：
1、材料备好。
2、除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。
3、除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。
4、养生壶插上电源，打开开关，选择“五谷粥”功能，时间定为60分钟。
5、盖上盖子，养生壶自动开煮。
7、盛出就可以享用啦。
到此，以上就是小编对于减肥训练营学员吐了的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营学员吐了的3点解答对大家有用。
