原地操减肥方法,原地操减肥方法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于原地操减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍原地操减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 代替原地徒手操的热身操？
2. 消防员穿戴灭火防护服时间标准？

代替原地徒手操的热身操？

体育课里的摇头热身动作交颈部运动，也可以叫头部运动，通常作为体育课的准备部分里的一个原地徒手操运动，头部运动有四个八拍，一***拍是前后左右各点头摆头，三四八拍是顺时针和逆时针的绕环运动。摇头的热身目的是为了防止后续的运动中出现的颈部拉伤。

消防员穿戴灭火防护服时间标准？

穿戴整齐一身消防服需要十几秒。“原地着装”是从前消防部队新兵训练才有的项目，达标16秒，良好14，优秀12。现在已经没有这个训练项目了，现在十二项个人防护装备和登车出警一起，白天50秒晚上一分钟达标。

消防战斗服是保护活跃在消防第一线的消防队员人身安全的重要装备品之一，它不仅是火灾救助现场不可或缺的必备品，也是保护消防队员身体免受伤害的防火用具。因此，适应火灾现场救助活动的消防战斗服就显得尤为重要。

到此，以上就是小编对于原地操减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于原地操减肥方法的2点解答对大家有用。