大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身预期效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥健身预期效果的解答，让我们一起看看吧。
节食+运动两个月，体重居然不减反增。医生朋友建议我做个甲状腺检查，有这个必要吗？
验血里血清检测那项就能知道，TSH、T4、FT4、T3、,FT3那几项，根据结果可以分为亚临床甲减，早期甲减和晚期甲减。不放心的话去做个甲状腺检查呗，我感觉你这胖的时间也不久了，估计得病也有一整了吧。
你别说，还真有可能。健身教练不整天说什么“代谢要上去才能减肥”吗。如果是甲减的话，就属于代谢上不去的情况。其实甲状腺异常很多的，据说六个中国人差不多就有一个，所以还是建议去查一查比较妥当。
你的这个情况属于原因不明的体重增加，有可能是甲减。确实该去到内分泌科挂号看看，然后做一个甲状腺检查。
当我们的甲状腺功能不足时，全身的代谢就会减低，这种综合征就被称为“甲减”。甲减的常见症状就包括怕冷、嗜睡、乏力、心律缓慢、抑郁、浮肿、皮肤粗糙、记忆力减退、体重增加、便秘、月经紊乱。如果你有以上其中的几种症状，那就更要尽早就诊了。
得了甲减，影响体重和美观是小，还会危害全身器官，可能引起血脂异常、心力衰竭、动脉粥样硬化、冠心病等健康问题。如果是未孕女性，那就更麻烦了，可能会严重危害母子健康。所以千万不要轻视这种疾病，尽早进行检查才能尽早恢复正常生活。
甲状腺检查不复杂，当然也不可怕，正常血清检测就可以搞定，一般市立级医院都能查。费用也不高，还是查查放心。
运动健身能减肥吗，如果是一个瘦人，会不会越练越瘦啊？
运动健身能减肥吗？如果是个瘦人，是不是越练越瘦呀？
你好，朋友，我来回答你的问题
首先、运动健身肯定能减肥，目前没有比运动健身更有效、更可靠、更健康的方式了。
现在市面上宣传有各种减肥方法和减肥产品，如抽脂，针灸穴位减肥、推拿按摩减肥、还有各种减肥药，减肥茶，奶昔什么的，琳琅满目。很多消费者，想瘦的人都尝试过，但绝大多数都失败了，很多压根体重降不下来，要嘛体重降下来了，很快又反弹了，还有就是很多减肥没有成功，反而闹了一身的病，因为很多减肥产品都是有副作用的。
他们的产品减肥机理无非就是：
一、阻断减少你身体对食物的吸收，就算你吃了东西，药物是通过拉肚子、脱水等方式把摄入食物快速的排出体外，这样就能减少你对热量的吸收而达到减肥的目的。但是这样容易造成一个人营养不良，各种健康问题就会跟着出来。
二、很多减肥产品，加了麻黄素等提高你的新陈代谢的药物。通过加快你的新陈代谢来达到减肥的目的，这种产品副作用更大，很多产品对内脏器官不健康的人容易出大问题，同时，这些产品还会造成你高度兴奋，过度兴奋，这样很容易造成你神经衰竭、失眠等。
三、很多减肥套餐的原理，其实就是饿，因为他们要求你必须按他们的方式吃东西，或者只吃他们产品套餐。
下来，开始说说运动减肥，目前还没有发现可以取代运动减肥的好的减肥[_a***_]，生命在于运动。这个已经是真理。
运动，首先是你获得了健康，运动提高你的体能，增强你的体质，提高你的免疫力，各种好处。
感谢邀请
我作为一个比较瘦的人，在运动增肌上得到了很大的益处，不但没有瘦，反而自身的肌肉有所增加，在运动前吃点东西，运动后再补充能量，达到营养均衡。如果想增肌，尽量多吃点牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，蔬菜之类的，条件允许的话，可以配着增肌粉。
个人观点，不喜勿喷，谢谢！
到此，以上就是小编对于减肥健身预期效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身预期效果的2点解答对大家有用。
