健身减肥方面的书籍,健身减肥书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥方面的书籍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥方面的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃肥见瘦这本书怎么样？

吃肥见瘦这本书怎么样？

对于需要减肥的人来说，这本书是有一定的价值，推荐深入理解里面关于脂肪见解，还有21天饮食计划的大概执行思路。

但整本书最让我难受的是翻译，加上里面许多饮食建议都是偏西方化，中国人会有多少吃黄油、沙拉、三文鱼？里面的食谱和烹饪技巧参考价值不是很高。

到此，以上就是小编对于健身减肥方面的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥方面的书籍的1点解答对大家有用。