健身减肥舞蹈武术,健身减肥舞蹈武术***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥舞蹈武术的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥舞蹈武术的解答，让我们一起看看吧。

1. 本人比较瘦，怎样锻炼？

本人比较瘦，怎样锻炼？

瘦人不必苛意的在锻炼方面下功夫，因为凡是锻炼都会消耗体能，体能消耗程度与锻炼的强度大小有关。如果锻炼项目强度大体能消耗就大，适合减肥。而瘦人则可根据自身的身体状况选择适合自已的锻炼项目适度运动为好。如太极拳，散步，游泳，打乒乓球等运动项目比较合适，既强度不大又能锻炼体能，并能收到很好的健身效果。

到此，以上就是小编对于健身减肥舞蹈武术的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥舞蹈武术的1点解答对大家有用。