减肥训练营人员配置,减肥训练营人员配置方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营人员配置的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营人员配置的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步机上面配置的抖动按摩带真的能减肥吗？

跑步机上面配置的抖动按摩带真的能减肥吗？

不减肥，可以告诉你，作为一个资深肥胖并在多个健身房混过的胖子，我可以告诉你，***带并不减肥。但是若是在跑完步之后***一下还是很舒服的。一般的***器都没有效果，要是真想瘦就做40分钟以上的有氧运动加上控制饮食，坚持住肯定能瘦。

跑步机上到震动带没有减肥的作用。跑步机震动带的主要是起放松恢复作用的。因为一般跑步机上跑完后，肌肉会比较酸痛，疲劳，这就是跑完以后使用震动带的原因所在，即：缓解肌肉酸痛与疲劳的。

到此，以上就是小编对于减肥训练营人员配置的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营人员配置的1点解答对大家有用。