大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥消水肿方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥消水肿方法的解答，让我们一起看看吧。
象拔蚌应该怎么吃？有什么功效？
我在酒店里是做象拔蚌刺身，再象拔蚌胆煲粥，或者菜泡饭。网上有白灼象拔蚌，青椒炒象拔蚌
功效
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食疗效果好，有调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育的作用。1.利水消肿 2.预防贫血 3.防止动脉硬化4. 保护肝脏 5.提高记忆力6.美容减肥7.壮阳壮腰
营养价值
象拔蚌的出肉率高，达60％ -70％，其中主要食用部位为水管肌，占总食用量的30％ -35％，每100克含热量81千卡、蛋白质14.4克、脂肪1.3克，具很高的营养价值。
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1、象拔蚌蛋白质中含有丰富的氨基酸，食用象拔蚌既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段来补充氨基酸的成分，有助于身体健康。
2、象拔蚌中所含的蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的功效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而可以预防因胆固醇含量高所引起的疾病。
3、象拔蚌含利尿成分，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿，小便不利等。
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到此，以上就是小编对于减肥消水肿方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥消水肿方法的1点解答对大家有用。
