大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无跑跳瘦身减肥操运动跟练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍无跑跳瘦身减肥操运动跟练的解答，让我们一起看看吧。
什么都不想干，不想去找工作上班，又懒又累，怎么办？
你是不是有啥病？还是抑郁了？如果都没有，那么你就是成长历程有问题了，宅惯了，或者游走于网络虚幻世界太久，而对现实生活失去了意义，这样很危险的，去看看心理医生吧，也可以直接强迫自己走出去工作，慢慢你会发现生活五彩缤纷，你也可以同时做慈善，求得心灵的平衡
以前我以为现在的人是不想去工厂工作，现在才知道居然有人是“什么都不想干””你过来！我不打你！我只想问问你小弟，“有凭什么什么都不想干！”你不要和我讲你爸妈有钱，有钱人的孩子不是这样的！
我用一张图片就能让这些人明白不工作的结果不工作以后的幸福生活就雨女无瓜了晓得不？别人聚餐你只能在家里一个人忍饥挨饿别人XO你连凉水都喝不了冻成冰还喝个撒子嘛！越努力越幸福！路是自己选的该咋子走自己掂量掂量因为快过冬了不备好柴火粮食靠撒子？靠蹭饭一顿两顿还行多了还好意思去？[抠鼻][抠鼻][酷拽][酷拽]
生活离不开工作，不工作靠啥活？
你说，不想上班，不想工作，又懒又累，那我问你靠啥活着呢？
1.你是继承了财产，有大批存款。我告诉你，"你不工作，没收入，光靠吃"老本"，"坐吃山空"，用不了几年就吃空了。
2.你是大款。你过去积累了巨额财富，不等于这些财富花不完用不尽。不工作，没收入，光支出，财富越用越少，也架不住你几年，也会用光的。
3.你是啃老族。饭来张口，衣来伸手，永远长不大的"巨婴"，爹妈惯着你，宠着你。你啃老到什么时候是个头？爹妈不在了，他们的退休金啃没了，你还啃啥？
4，你是有朋友帮。朋友是有困难时接济你，不能帮你一辈子。"救急不救穷"。朋友挣钱也不容易，他帮你，但看你又懒又馋，怕苦嫌累，不出去上班，不找工作，供着你吃喝，你成天宅在家里，时间长了，朋友也不会给你买吃买喝了。给你"断奶"，看你吃啥喝啥？
为此，人要活着，要生存，一定要有工作，没工作找工作，有了工作，就要按时上班，肯于吃苦，勤劳勤奋，不能懒，嫌累。现在的年轻人赶上了好时侯，我们参加工作的5O年代，多是繁重的体力劳动，现在多是机械化，以至自动化了，除了建筑工地，有多少又苦又累的活了？天上没有掉馅饼的，幸福不会从天降。年轻人要靠自己的辛勤劳动的汗水，也要靠智慧，技术，创造美好的生活吧。
脚骨折了，有没有什么不用脚的有氧减脂运动，求推荐？
不用脚做有氧减脂运动完全没有问题。
可以做躯干动作加上肢推拉动作，然后把动作编排成一个循环训练，就是一个比较好的有氧减脂运动。比如:
1.卷腹:20个一组
3.坐姿推荐:20个一组，用最大重量50%的负重做
三个动作循环练习，中间不休息。等三个动作循环结束，休息45秒左右，然后再进行下一组，坚持10到15组，这对大多数人来说应该算是一个比较有效率的有氧运动。
不用脚的减脂有氧运动方法有很多，找到自己适合的运动方法和节奏，持之以恒的坚持，肯定能达到理想的效果！
很佩服你脚受伤还坚持运动。我之前有跟腱炎的时候也非常苦恼，只能练习一些无氧，效果还不错，当然我期间的目标就是体制不增高哈。但您说的是有氧。您应该在家呆的时间比较多，出门去健身场合也不太方便吧。像游泳、划船机应该不行吧。
不用脚首推坐姿拳击不错，在家可以有沙袋也一样。 其次后期走路也可以，您应该是个对自己身材要求很严的人。您期间锻炼没必要纠结有氧无氧只要是活动就可以，保持体型。另外饮食也很重要，根据自身改变膳食结构。但是养伤期间还是要有营养啊。
仅供参考 祝你早入康复。
首先需要了解的是，你是一只脚还是两只脚？，同时都有这个问题较麻烦，如果是单腿的话，问题要容易解决一些，可以通过反射区来促进你有伤的这条腿的恢复。坐在垫子上或者是毛毯上，但是一定要硬的地面才可以啊，不要坐在床上或者是沙发上，然后把腿抬起来，通过大腿的运动来带动你的小腿和脚的运动。按这个原理来做吧，只要你受伤的部位不疼痛不难受，你的运动就是有效的。
只要在支具保护下或者说非受累部位的锻炼是可以的，前提是有安全保护，当然在骨折愈合很好的情况下也可以尝试小强度的逐步负重，以加快骨折的愈合！在骨折早起，可以做做股四头肌的训练，臀肌的训练，心肺能力的训练，可用弹力带进行上肢的训练。
希望了帮到你！
到此，以上就是小编对于无跑跳瘦身减肥操运动跟练的问题就介绍到这了，希望介绍关于无跑跳瘦身减肥操运动跟练的2点解答对大家有用。
