健身减肥健身颈椎操体操教程,健身的颈椎操

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1. 想要“手部保健操”、“颈椎保健操”、“最新版广播体操”等视频，哪里可以有？

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讲句实话，我对于这种东西，都是无益健康，因为我们的身体在活动中都要产生热量，热量超过了人生的温度，都在损害肌肉筋骨，由于长期的损害下，人体器官都在慢慢地变老。所以身体那个部位的伤痛，都是那个部位活动太过或者动作过久过力产生出来的，所以我不赞成这样的方法。

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