大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法暴汗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥方法暴汗的解答，让我们一起看看吧。
暴汗服的原理是什么？真的能减肥吗？
你说的包含要看你运动的程度，你比如说做波比跳，可能原地5分钟就开始冒汗。但是你这样的话会不会引起身体上的不适，产生运动性损伤。所以我建议你持续的燃烧，你的脂肪可以，微微的出汗就可以。因为人体的脂肪是在你心跳120左右，运动时间持续30分钟才可以进行脂肪燃烧。你说的暴汗的话我感觉，要么就是，你去蒸***可能出的汗比较多一点，但是那个纯粹是水分，或者说是你剧烈的运动出汗。这样的话，容易造成运动性损伤，所以建议你还是微微出汗，持续时间较长的低幅度运动。从而达到减肥的目的，祝您健康，谢谢。
这个问题其实比较好回答。
我还是直接点告诉题主吧——很遗憾，不能减肥
它的原理其实是通过隔绝空气，让体表周围的温度升高，达到出汗的效果，这样会增加身体水的代谢，不过要明确一点，身体之所以出汗，其目的是为了降温。但暴汗服会让你的体表温度越来越高，如果运动时间较长而你又不摄入水的话，就会造成急性脱水症状，得不偿失啊亲。
至于暴汗服造成的体重下降，其实是身体脱水导致的，当你运动完恢复饮水，体重又会回到正常。
总而言之，瘦身最好的办法，还是靠科学的饮食和锻炼，别的捷径其实都不如这个来得扎实。
希望这个回答能对你有帮助，也希望你能持续关注我，一起讨论之后的健身和生活话题。
祝你顺利
暴汗服号称减肥利器，效果到底怎么样？有没有什么建议？
暴汗服除了帮助你流失更多水分，没有任何减肥作用。调整饮食增加活动量才是王道。
减肥减肥，我们实际想减掉的是存在于我们身上的脂肪，而脂肪是人体内的能量***体，这些能量只能被“燃烧”掉，而不是排掉。只有水分才能被排除体外。
暴汗服能做到的，只是让我们的身体水分更多的排出体外。因为本身没有消耗身体能量，体内没有能量的消耗，自然也就不会消耗脂肪。
多说几句，如果对于减肥，我们的认知还停留在使用暴汗服，裹保鲜膜……这个级别，建议先不要盲目开始减肥，至少应该多学习一些关于肥胖的知识。
避免盲目减肥伤害到自己。
到此，以上就是小编对于减肥方法暴汗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法暴汗的2点解答对大家有用。
