大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星减肥不健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍明星减肥不健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
- 现在减肥是热门话题，明星减肥达到苛刻的状态，你认为减肥成那样健康吗？也想那么瘦吗？
- 你怎么看待一些明星的奇葩减肥法呢？
- 为什么我看明星的脸都特别瘦就算童星长大了也是，是都打瘦脸针还是有什么特殊减肥办法？
- 明星减肥是为了赚钱吗？
现在减肥是热门话题，明星减肥达到苛刻的状态，你认为减肥成那样健康吗？也想那么瘦吗？
干嘛那么跟自己过不去？！我们都是普通人，又不需要靠脸靠身材吃饭。
明星为了上镜好看，尤其女明星，对体重的控制真的是到极瘦范围了，而且他们的方式都不是一般人能长期坚持下来的，例如，舒淇过午不食，饿了只喝红酒，长期控制糖分摄入；刘诗诗五年不吃主食；孙俪只吃蔬菜；杨幂吃米线只吃一根……
当然不外乎明星会用保健品等补充剂帮助摄入营养，但是长期挨饿饿出来的身材是不可取的。
你吃的少肯定会瘦，不吃更会瘦。就我们普通劳苦大众，每天忙工作、家庭已经够苦逼了，还苛刻到吃个饭只能吃3、4口，谁能长期坚持这样？别人不知道反正我是不行，看见美食挪不动腿，要让我长期这样，还不如给我一刀来的痛快。
管理身材是个长期投资的过程，必须是可以长期坚持下来的才是有效的。如果短期瘦下去，然后又放纵自己，还是会恢复到减肥前的水平，那之前受的苦流的汗就算是白费了。
运动：
最合理的方式是有氧运动+无氧训练，“有氧减脂，无氧增肌”，体脂率降低、肌肉增多，身材自然就好看了。
这两天关于“杨幂吃一根米线”的话题又成了热门，上一次关于减肥的话题是“杨幂的运动***”，同样热门的还有“李荣浩的水煮一切”，似乎明星减肥的速度早就已经成为了公认的又快又狠！
虽然惊叹，并不羡慕，如果说有可取点那便是他们的自律，无论是怎样的减肥方法自律都是必不可少的，我们可以用自律当榜样，但不代表要用同样极端的方式来对待我们的身体。
因为我们很多人都没有快速减肥的需要、也没有职业上对于体型的要求、更没有要上镜的苦恼、同样没有片酬或者事业吸引我们快速的达到某种身体状态，我们大多毅力一般、容易反弹，所以最适合我们的便是脚踏实地、按部就班的慢、慢、减。
我们都需要一种会甄别的能力，人无完人，榜样的力量是伟大的，但是也要适合自己才行。并不是所有明星都去极端的饮食，张筠甯、谭维维、孙俪等喜爱运动的明星相比较还是会安排饮食的营养，闲暇时真的在进行健身运动，而不是健身房的摆拍，因为有没有锻炼的迹象身材骗不了人，所以，好的方面我们可以学习参考、不适合自己的就当做饭后八卦惊叹一下算了。
明星是个很艰辛的工作，如果需要一个角色扮演瘦瘦的人，那你就必须得减肥，减肥的苦是常人承受不了的。吃的很少还需要拼了命的段练，为达标对自己殘忍到及点。
我一直注意养身，一直保持标准体重，不让自己胖也不让自己太瘦。太瘦身体会经不起风吹雨打。
🤗🤗谢谢邀请！
你怎么看待一些明星的奇葩减肥法呢？
减肥这个话题不光明星一直在斗争，对于女孩来说是一个长久不衰的话题。
当然明星因为职业的特殊性还有上镜的原因需要减肥，但明星们的各种奇葩方式让人真的不能接受也不提倡，就比如下面这几些方法，
1.清水煮菜法
杨紫，在家有儿女中饰演小雪很受大家欢迎，在剧中也是肉肉的感觉，但随着年龄增长，肯定也是爱美的，在微博上表示自己在减肥，晒出了自己清出煮蔬菜的[_a***_]，一次两次还好，长期已往可能减肥没成功，身体却先垮了。
2.舔盐减肥法
江疏影，她的减肥方法竟是开水配盐，这样真的很伤身体绝不提倡。
3.吞蛔虫减肥法
这个也是最奇葩的一个了，这个就是叶倩文，先将蛔虫卵放进肚子里，等蛔虫长大就可以想吃什么就吃什么了，所有的养分都被蛔虫吸收走了，吃什么都不胖，想想真是太恶心太奇葩了。
说了这么多还是建议大家选择正确的方法绝不要受明星的影响去做奇葩的事情，正确的减肥方法离不开健康的控制饮食和运动。
为什么我看明星的脸都特别瘦就算童星长大了也是，是都打瘦脸针还是有什么特殊减肥办法？
有的人是天生的瓜子脸 只是小时候有些婴儿肥 长大了就会消失 但也有些人的婴儿肥不会消失 所以就会打瘦脸针 但是也有些天生瘦脸 没有婴儿肥 还有的就是后天的整容了 比较著名了 ***脸姐妹团就都是后天 削骨了 脸上的肉是很难减下来的 有的会随着年龄自己消失 有的不会 比如陈意涵 她的就是婴儿肥 但是很减龄
明星减肥是为了赚钱吗？
明星减肥“当仁不让”是为了赚钱。除了以体型塑造了特殊形象或确实无法瘦成一道“闪电”的除外，比如：贾玲、韩红。还有此次被推到“风高浪尖”上的刘涛，如果她的体型纤瘦些，肩背不厚实得如一堵墙，她柔柔弱弱的扮嫩定会强过“五大三粗”的凹“少女人设”，刘涛曾为戛纳走红毯节食瘦身过，但也只瘦了区区3公斤。刘涛本来骨骼粗大，120斤的体重居高不下，怎么看都是“***气息”，与14、5岁的少女怎么都不搭边！***圈熟知的女星大多追求“没有最瘦，只有更瘦”，比如：唐嫣，身高172厘米，体重仅仅43公斤；杨幂，身高166.5厘米，体重47.9公斤；倪妮，身高170厘米，体重47.4公斤。不胜枚举。其实，普通人都知道，减肥等同于整容。作为明星，爱美，她们会做到极致，所以，她们会努力瘦到不能瘦的极限为至，只为在镜头前美不胜收！真是难为她们了。
到此，以上就是小编对于明星减肥不健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于明星减肥不健康饮食的4点解答对大家有用。
