大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于事业减肥健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍事业减肥健身的解答，让我们一起看看吧。
在减肥的事业上你们有过多少弯路？
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。
随着夏天越来越临近，很多人都已经开始了减肥计划，但是真正能够达到减肥效果的人群却少之又少。今天就来说几个常见的减肥弯路，让你获得更好的减肥效果。
一：节食减肥
虽然这种减肥方式会让我们前期的体重下降很快，但长期的热量缺口过大和营养元素不足会出现很多健康问题，并且热量缺口过大也会让大脑出现应急反应，比如倾向于分解肌肉、减少身体细胞活性等，最终导致减肥平台期的发生，并且长期的过度热量缺口有很大概率发生暴饮暴食的情况，导致体重反弹。
二：高负荷训练
有些人急于减肥，一次恨不得以跑百米的速度跑上几千米，没有休克就很***了。脂肪燃烧需要时间，大剂量运动没有提供好的消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷过重，长时间的不适感，还很可能会弄伤自己，得不偿失。减肥期间应当做一些中低强度的运动，有氧运动和无氧运动相结合，既可以强效燃脂，又可以强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢。
三：减肥药减肥
有些药物虽然可以达到减肥的目的，但不一定安全。目前市面上的部分减肥药只是食欲抑制剂，利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快。还有一部分是利尿剂、泻剂，增加排便、排尿，减下来的多数是体液、肌肉等净体重，多余的体脂仍未能减掉，所以一停药体重就会反弹。
四：流汗越多减肥越快
很多人觉得流汗就是脂肪在燃烧，流汗越多瘦得越快。但是，事实真的是这样吗？当你去汗蒸的时候，身体会流水水分，体重也会下降，但是，当你补充水分后，体重也会回升，这样并不是减肥成功的标志。汗水只是身体调节体温的一种机制而已，减肥需要提高身体的热量输出，降低热量摄入，才能促进脂肪的分解，身材才会慢慢瘦下来。因此，我们可以通过健身运动来减肥，通过控制饮食来减肥，而不是通过流汗来减肥。
中国有些女人把减肥当成一生的事业，胖点不美吗？男士同胞们怎么看？
首先我不是男士，我是女士，也正在减肥。所以浅谈几点：1、首先明确减肥目的：为了男士觉得美，为了自己觉得美，为了健康，为了找点儿事....2、目的不同，所以回答对象也不同
男人欣赏女人的眼光随着年龄不同也会变化，年轻时最看重女孩的脸。到中年时，逐步在意女性的身材了，原因很简单，中年男人是以性的眼光看女人的。在潜意识里，最能体现***望的，就是腹部，腹部是性激素最集中的地方。如果一个人腹部松弛下垂，很难引起异性的欲望。腹部紧致有力最能勾引男人。所以，减肥不是特别重要，重要的是把你当腹部练平坦，紧致。明白这一点，你就能控制住自己的男人。还有，如果想把自己的男人像着魔一样控制住，修道是唯一的选择，想想赵飞燕是怎么迷住皇帝的？
谢谢邀请。
不止是中国女人，是全世界上有很多女人都把减肥当成一生的事业。胖一点是不是美一点，那可是各花入各眼哦。历史最著名的以“瘦”为[_a***_]***，莫过于“楚王好细腰，宫中多饿死”，另外一个就是汉时赵飞燕“掌中舞罢箫声绝”，及至到盛唐时期，强大富足社会造就以代表富贵的“丰腴”为美，当然代表人物就是“云想衣裳花想容”的杨贵妃了。宋朝苏东坡来了个总结“短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎”，燕瘦环肥，各有所美，各有所好。
男士们怎么看?我虽不是男性，却在工作中接触不少来减肥女性的老公，来综合一下吧。首先，大家要先了解一个现状，很多女性来减肥是为了男人，而男性来减肥几乎不会是为了女人。恋爱中的男人，虽说会有“情人眼里出西施”，但“窈窕淑女，君子好逑”千百年来仍然是主流，如果一个女胖子在男性那里要迖到“眼里出西施”程度，那可是要有很大的性格魅力，除非这是一个真正喜欢“环肥”的人。婚后男人看法又不一样，婚后因生孩子，或年龄增长而肥胖女性，在丈夫眼里是为家庭牺牲的，就算不喜欢，但却是备受怜爱的。有心理学家曾做过一个实验，人们在与两个美丑程度迥异的人长期相处接触之后，慢慢的，美丑差距在人们眼里就在不断缩小，以致在一段时间后就差异不大了。很多爱情进入婚姻后，不可避免的***在下降，亲情在增加，道理如同“子不嫌母丑”，“孩子是自己的好”，不会觉得自己的亲人不好看，再加上日夜相处，就象刚才那个实验一样，美丑肥瘦都看惯了，不觉得了。当然也有一小部分人，看不惯，接受不了而出走。有部分女人就是为了防止这一点而努力减肥的。
男士会有什么表现?当不影响健康的微胖状态，少数男人出于担心减肥有损健康会***取反对态度“减什么肥，挺好的”，大部分男人会不支持不反对“不管肥瘦，我都喜欢”，也有喜欢老婆瘦一点，但担心老婆怀疑自己嫌弃不敢表态支持的“你喜欢就好”。一旦肥胖出现并发症，有损健康，男人几乎都支持减肥，我一个同事高血脂，她老公就比她还积极，有外出应酬，都会先把老婆减肥餐做好再出去，超级好男人。
女人怎么做。我特别欣赏一位网友的态度，“我可以丑死，那是先天决定的；我可以老死，那是自然规律；但我绝不可似胖死，那是放纵”。是的，一个人的自律首先表现在对自己身体的管理。附图一是体重标准，当BMⅠ≥24㎏/㎡时，就要减肥了，毕竟已有大量研究证实，没有健康的胖子，肥胖诱发疾病太多了，其实肥胖就是一个病，在《内科学》上病名就叫“肥胖症”，得治。
到此，以上就是小编对于事业减肥健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于事业减肥健身的2点解答对大家有用。
