晚上运动后只吃西瓜能减肥,晚上运动后只吃西瓜能减肥吗

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1. 为什么每次吃完西瓜就感觉四肢无力，大脑犯困，想睡觉的感觉呢？

为什么每次吃完西瓜就感觉四肢无力，大脑犯困，想睡觉的感觉呢？

这个就归属于人体 吃饭后的 特殊食物动力学 知识。吃过多的饭 胃肠道 需要运转+吸收，这些生理功能都需要能量，而且容易导致血液重新分布，也就是说此时供应大脑（你有想睡觉的感觉吧）或四肢骨骼肌的血液减少，那当然感觉乏力了，你总听过那些动脉硬化或脉管炎的病人，经常走路时感到双腿无力 就是由于四肢血液供应不足导致的。（在不多说了，有点专业化，说了你也不懂）当然买水果一定要买新鲜+高质量的~！这个问题 应该属于正常生理情况，平时注意锻炼身体，不会有事，若真的担心，可以到医院的消化科看看

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