大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考加分减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高考加分减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
2019届高三生，高中三年从48kg涨到59kg，准备在高考后减肥，三个月减多少比较健康？
我觉得作为一个刚成年的学子来说，59公斤不算重的，如果你想要去减肥的话，你最好是好好算下，以你的身高，最标准的体重是多少，不要过度的寻求以瘦为美。
我反而觉得这个体重刚刚好，高考结束后，时间多了，可以想着去加强锻炼，提高身体素质，如果是男生的话，需要有肌肉来提升男子汉的气概。如果是女生，锻炼同样可以健美塑形，保持一个好身材。
凡事以自我情况为主，不轻易的损害身体健康。
苦三年胖三年，高考结束到大学开学期间是苦胖学子减肥美瘦的黄金期！
科学减重速度为“0.9-1.8斤/周”，是既健康又不易反弹的，三个月约13周为11.7-23.4斤。
题主三年高中体重上涨22斤，根据最佳减重速度来看，恢复到刚开始的体重就是在健康范围的哈！
从体重方面分析，题主应该是一位女生吧。但并不知道题主的身高是多少，以及这三年是否长高了，因为这都会影响体重是否标准。
身高越高体重越大这是存在关系的。如果题主在三年高中生涯里身体长高了，体重增加就是正常的。但如果身高没有变，体重增加了，就可以判断是脂肪增加变胖了。
减重如何办？推荐题主这三个月这样做:
首先，非常重要的是控制饮食。饮食习惯是影响体重的关键，也是最直接的。将日常饮食做的更清淡自然，避免零食、甜点、饮料等高热量食物，让自己的饮食更绿色健康就可以改变体重。
其次，运动健身也是必须的。因为这是健康减重不反弹的最佳手段，建议每周安排2-3次慢跑或跳绳，控制在40分钟最佳。
并且，肌力抗阻训练是必须得，从平板支撑和自重深蹲开始，逐渐增加动作与强度，体重下降的同时体型也会变得更有型！
无论***取怎样的对策，都要在健康的基础上执行。保持良好的饮食作息规律，并保持运动健身的习惯，想不要好身材都难呢！
高考后一些考生的“放飞自我“计划是睡觉、减肥、看世界……当年高考后的***期你是咋样的？
哈感谢邀请！我是82年参加高考，其实当时的家庭条件和社会氛围，并没有现在的好，经济并不允许我们去看世界，也无需减肥，睡觉也是很快就结束的事，高考后参加生产队力所能及劳动是我们那代人必然的选择，不像现在的年轻人没有经济的压力，是父母多年辛勤积累的财富，让你们无忧无虑的可以周游世界，甚至需要比美去减肥，睡到自然醒也是再平常不过的事情，这并不是你们的能耐，而是有父母为你们遮风挡雨，希望珍惜父母的劳动艰辛，珍惜每一分一文，珍惜现有的生活！
又一年高考结束了，回想当年我女儿的高考，送她进考场我站在门口流泪了，当时就觉得孩子不容易心疼，也许是自己没有经历过高考吧，那天我也买了鲜花等她，考完立马买了台电脑送给她惊喜，还有做饭电饭锅没按开始耽误了吃饭时间，和今天的考生父母一样一样的，如今已经过去了好多年了，女儿都长大了，好感慨时光匆匆，纪念一下！祝福今天的高考生们！
没经历过高考，就记得女儿高考时候就像自己去考一样，考完***期她去云南旅游了，还给我买了一件特别漂亮的绿色褂子，孩子有心，我也很欣慰。
这可能就是父母吧，全世界都是一样的，接孩子放学，[_a***_]看她吃我做的早饭那么开心，情景都留在脑海里了 ，想想都开心。
我仍俗人，俗人浅见，希望众位看官莫怪。本人拙见，我本人没经历过高考，但刚接回了高考完的儿子。在学校的门口，还没有进校门，远远的就看见从宿舍的窗户里飘出来好多纸片，听旁边的家长说，这是孩子考完了，在发泄自己的情绪，他们把书撕了，从窗户里扬出来，远远的风一吹，就像好多放飞的鸽子一样。儿子回家后，天已经进了六月，热的不行，他还要坚持出去洗澡，他说在家洗不干净，妻子在***，我想了想，支持了儿子的意见。我们在澡堂里痛快的洗了个澡，回到家后，儿子立马和手机电脑相好了。我们一想和他说句话，他就说别说话。细心的妻子给儿子炖了排骨，他却不想吃，喝了一碗粥吃了一个鸡蛋，马上就吐了。第二天早晨早早的就起来了，估计是在学校养的习惯，睡不着了吧？这两天呆在家里的儿子，除了看书就是看电脑、手机，一点也不想活动。这就是高考后遗症吧！各位老铁们，你们怎么看呢？希望各位老师给予批评、指正、教诲，鄙人在此先谢谢了。
到此，以上就是小编对于高考加分减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考加分减肥方法的2点解答对大家有用。
