大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营后悔了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营后悔了的解答，让我们一起看看吧。
减肥犹豫文案？
1．想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
2．没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
3．不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
4．其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
5．减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
每次减肥当自己吃得很少体重又不下降时就一气之下暴饮暴食，吃完又后悔这是为什么？
否则的结果很可能是：
1、越减越肥
2、半途而废
3、情绪暴躁
4、面色无光
1、只选瘦的，不选肥的
肥肉的话，吃的再少，也一样会让你更容易胖，所以吃肉的话，尽量吃里脊肉，吃鸡胸肉，吃鱼虾的肉，而不吃五花肉，红烧肉，肥牛，肥羊，肥鸭等等，一切含有很多脂肪，很香很腻的肉，否则，吃的时候满足口腹之欲，吃完必定肠子悔青！
2、只选粗糙的不选精细的
如果你只吃白米饭，白馒头，白面条，白面包，白粥的，赶紧改一改，别选这样精细的主食，这样只会让你越吃月暴躁，因为他们一旦吃的很少，就很快感觉到饥饿了，这会让你异常的难受，你会忍不住去吃更多的食物，来填饱你的胃口，想想都可怕，这一气之下的暴饮暴食，估计谁都有！
我才减完肥经常这样暴饮暴食 再这样不吃 现在好多了 我不会暴了 无论吃再多 我五六点后也不会吃东西了 所以我现在也就93.94。。因为我加运动了 隔一两天就跑个八公里或者十公里 一年多了也就稳定了吧 建议别暴饮暴食 把想吃的东西放在早上吃 要想想你减肥多不容易的呢！
可能是平台期吧！吃的很少要看你吃的什么～～运动结合一下，效果加呗的！我减肥已经度过了三个平台期，现在基本保持在95～98～～绝食一天会瘦三斤～我一般都是头天要是晚上吃了麻辣烫或者火锅，第二天就要绝食，我绝不会允许自己再胖到100多斤！加油吧，姑娘
到此，以上就是小编对于减肥训练营后悔了的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营后悔了的2点解答对大家有用。
