大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康之路轻松减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康之路轻松减肥的解答，让我们一起看看吧。
高血脂的治疗方法有哪些？
吃得好了，运动少了，血脂就高了。
目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。
后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。
对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物可以抑制胆吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。
对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。
近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，***用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。
高血脂可以通过服用降脂药物和饮食疗法来控制，血脂高的人要特别注意饮食上的干预，不能吃一些高糖分，高盐，高油脂的食物，要避免辛辣***油腻的食物，还要注意加强运动锻炼来提高身体的代谢，特别是对于超重和肥胖的人要特别的注意加强运动来减肥。
有关高血压的饿问题！求大家帮帮我！高分悬赏！谢谢？
非常崇敬敬佩楼主这样孝顺的孩子.由于我母亲也有高血压.所以在这方面查询了不少资料.希望能帮助到楼主.高血压确实是体重有关,过度的体重与心脑血管疾病关系非常密切.但体重又与食欲营养吸收等等有关.特别是食欲，食欲受大脑控制，有很多人天生食欲比较好,很容易产生饥饿感.控制食欲很困难,恐怕天下没有比忍受饥饿更难受的事了.因此强迫性的克制饮食一般是做不到的.建议楼主可以尝试给母亲准备些低热量食物，比如肉类可以多为老人家做鱼类，兔肉等低热量肉类,另外多配以素菜.这样以来在饮食不必强迫性克制的情况下也能产生瘦身.还有增加老人家的运动量，比如多陪老人家走走，或给老人家买只宠物饭后溜溜.都能增加老人家运动量.控制体重是持之以恒的事，只要坚持体重会逐渐下降.而且不会让老人家太辛苦.另外药物肯定是要吃的，如果血压不控制，对大脑，心脏，肾都有危害.硝苯地平这个药我知道，容易产生耐药性，就是吃常后容易失效.劝劝老人家去医院接受医生的建议.耐心说服.可以给老人家在百度上搜索比如CCTV健康之路等权威科普医疗节目给老人家看.让老人家知道高血压的危害.我就是这样说服母亲吃药的
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