大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥看书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥看书的解答，让我们一起看看吧。
一边说着不减肥一边天天称体重。一边说不想复习，一边起的比谁都早看书的人是什么心态？
我是心理学专业，我来回答。这个问题我们不需要考虑太多的社会规则，群体文化，以及个体品德等方面。我们从心理学一个微小的角度跟大家做一次分享，希望可以帮助我们认识到这些问题的产生。 在客观环境的潜移默化影响下，个体的潜意识中有着对自我形象、自我追求的确定和审视。当前，社会大众普遍认为，瘦是一种美的条件，而成绩好也符合大家心理优秀的标准，因此，每个人的内心都渴望自己可以获得这些，来满足我们自我美化、自我提升、甚至自我实现的内心需求。这些是我们每个人都有的结果预期，你也可以理解成为理想的自我。但是，这些需求的存在不一定会得到满足或者立即得到满足，因为瘦下来或者学习提升需要一个过程。这个过程中有太多干扰因素，影响我们去达到完成既定目标。此时，现实的自我会得到外界的***，也就是那些学习好、瘦的人给我们的心理冲击。这是社会心理的一种常见模式。如果别人得到了赞美，我们则会感觉到自己受到了批评。尤其是，对于一些有着早期负面经历的个体而言，他们较之一般人有着更加强烈的动机需求，他们中的的一些个体形成的人格特质都有着强迫、过度关注成功、个体中心主义的模式。因此，内心会承受理想自我带来的压力，个体也常常选择压抑并忽视它的存在。但有时，这种压力作用力度较大，个体产生情绪情感波动，为了平衡自我，个体会做出一些行为举措，来缓解压力。他说的不减肥，不想看书，很多时候是一种情绪宣泄的模式，缓解自身压力的表现。大概率是给自己听的。而说完之后，由于情绪根源导致的认知模式是固化的。个体会有负罪感，于是行为上，又变得刻苦努力，追求理想自我。这样说不知道能不能帮到您。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案
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