大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奇葩减肥健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍奇葩减肥健身的解答，让我们一起看看吧。
你知道哪些奇葩的减肥经历吗？
有需求就有市场，有的人费尽心思想偷懒减肥，有的人就对症下药，各种减肥方式层出不穷。
刷到好多广告，大肚腩，水桶腰，一贴就没。不用节食，不用运动，安全不伤身，塑形不反弹。天哪，被宣传得神乎其乎，确实让人很心动。
我觉得里面含有中药成分，祛湿可能有作用，瘦身我看未必。虽然我没用过，但感觉是智商税。
二、甩脂机震动瘦身
这个甩脂机，我妈踩过雷。中年妇女的烦恼，怎么减掉大肚腩。我妈是无意间在电视上看到广告，看完视频介绍，果断下单。到货后每天震肚子，最后也没见瘦。我也体验了下，感觉和按摩椅没什么区别。
三、喝减肥茶
嗯，我妈也体验过，确实瘦了，拉稀拉的。喝了就是拉，肚子没东西了就瘦了，人也虚脱了。人体里含量最多的就是水份，水份和便便一起排出不就轻了嘛。但这种不健康的减肥方式最不可取，搞不明白某宝竟然还有在售卖的。
四、节食减肥
这个是对自己真狠啊！我是一顿不吃饿的慌，可见下定决心要减肥的人毅力是多强。但不科学的节食，不仅容易反弹，还会搞垮身体。最近就有新闻报道，00后女生节食减肥饿出脂肪肝。
分享一下我的亲身经历。
之前因为抑郁，不想与外界接触。每天呆在家里，暴饮暴食。体重长的很快。155的身高体重快110了。长胖了就更不想出门，害怕遇见所有人。怕别人说自己。但内心里还是想要控制住暴饮暴食的坏习惯，想瘦下来。那段时间心情很爆燥，还是会时不时爆发暴饮暴食，于是就用催吐的方式来缓解暴饮暴食的罪恶感。但这是一个无限循环。一口气吃很多，比平时多十倍的食量，吃得肚子圆滚滚的。然后去吐掉。有时候刚刚吐掉，那种暴饮暴食的情绪又上来了。于是接着又吃很多东西。没有选择性的只是吃，一直往嘴里放东西，心却很麻木。无限的恶性循环。。。。。。。重复这个过程。越来越低沉，越来越抑郁，越来越感觉不适合这个世界。后来是看到李开复老师写的（做最好的自己）。慢慢的走进内心，感受内心深处的真实想法。慢慢的开始去寻找感兴趣的事。让自己觉得自己还活着。看书，写字，运动。走出阴影。
所以，我觉得减肥减的不是身体。是心理。心态好了，自然而然会想要一个健康苗条的身体。希望朋友们走出低谷，走出抑郁，做更好更自信的自己。加油。
我看过有些朋友因为要减肥，不吃饭，一直喝水，抽脂，不吃主食，甚至有些人减肥狂吃减肥药，去美容院***等
减脂是一条艰辛的道路，所有种的因都有种下的果，在减脂的路上我们迈向健前进一步，让自己变得健康。但是我们不能违抗身体的规律性，有些去吃减肥药。抽脂，却不肯进健身房锻炼，请教练科学训练
同样都是花钱，一个是科学健身，一个是宣传广告的吸引
很多人因为受不了训练的累，宁愿享受相信花钱躺着可以减脂的服务
这个话题比较有意思哈。最近正好碰到朋友圈有微商在大肆宣扬“巧克力减肥”，炫耀群里的减肥战果：吃一粒一天体重掉了1.1斤，身体脂肪少了1斤。然后又低价推广试用装，先不说这个“智商税”的事情，这种营销手法真的是可以，起码能吸引一大片想要“快速减肥”而又管不住嘴的人。
类似这种商品还有很多，包括美容***里面的***精油减肥等等，宣传“无作用退钱”、“7天瘦5斤”等标语来打消消费者顾虑。其实最后一般按照它的做法都会有作用，因为起作用的并不是商品本身，而是跟商品搭配的饮食食谱。
这种食谱就是类似“生酮减肥饮食”而自建、自编的，少油、无油，极少的主食以及一些蛋白质。所以就算不用他的商品，只是这样吃本身就会掉称。但是极少的碳水摄入对健康有隐患，短时间内看着还行，时间不用很长各种弊端就会出现。然后会面临一个很难突破的问题：反弹。
所以任何包装出来的、或者***用极端的、单一饮食都是在追求短期的减重，并且以消耗健康为代价。想要真正健康的减脂，首先心态要放平很重要。
到此，以上就是小编对于奇葩减肥健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于奇葩减肥健身的1点解答对大家有用。
