大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康课堂喝茶减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康课堂喝茶减肥的解答，让我们一起看看吧。
喝茶和喝白开水哪个有利于减肥？
相对来说应该是喝茶，茶有刮油的作用。但本人觉得应该相差不大的，白开水也没有热量。但是晚上喝太多会水肿，反而会增重；晚上喝茶，又会睡不着。茶和水都有解渴的作用，看个人喜好决定吧！
我早上起来空腹先喝一杯白开水，然后其余时间都是在喝茶，感觉喝茶对减肥很有帮助的，特别是腰腹肚子有赘肉的，建议长时间喝，那你知道喝什么茶效果最好吗，答案是普洱茶，但是一定是生普，熟普喝多的话会上火，然后生普里面配点陈皮对减肥效果会更好，坚持一段时间你会发现腰越来越细，肚子越来越小，体重越来越轻，整个人都是轻飘飘的，很舒服的，特别是喝完茶以后，再跳一段舞或者运动一下，效果会更明显，有大肚腩的，想要腰腹减肥的，不妨试试吧！
（图片来源网络，侵删）
到此，以上就是小编对于健康课堂喝茶减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康课堂喝茶减肥的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
