大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥哪个训练营最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥哪个训练营最好的解答，让我们一起看看吧。
有谁去过上海巅峰减重训练营的？与宝迪沃易动比哪个好呢？
宝迪沃早就倒闭了。巅峰是国内top1的，甩开其他家好几条街。一分钱一分货，贵有贵的道理。说实话参加这种封闭式减肥训练营的，应该都是对自己的身体健康很重视的吧？
减肥这种事情还是非常有技术含量的。事关你自己的身体健康和安全，还是选好一点的吧，贵那点钱真不算什么。
减肥训练营靠谱吗？
减肥训练营都是赚黑钱的，没有任何技术含量。简单地说，就是想尽一切办法让你少吃并魔鬼强度训练，实际上这种方式对于减肥没有任何作用！原因就在于没有深层次理解减肥的含义！（1）减肥的目的是啥？（2）减肥的手段是啥？看似简单的两个问题，没有减过的人或者减肥失败过1-2次的人，和减肥失败5+次的人回答一定不一样！
减肥的目的是为了健康，减肥的手段是培养健康的，长久的生活习惯，而训练营是不会给你讲这些的！
所以入营和出营体重相差30斤，40斤的目标根本就不对。回家之后，身体习惯了你的饥饿状态，习惯了你的高强度训练，而你是无法把那种日子维持下去的，所以不反弹那就没天理了！
基数大想减肥去健身房是自己练好还是报私教好？
首先要有减肥的决心➕恒心，如果经济条件允许，一开始我还是建议找私教比较好，让私教去了解你的体质有针对性且有计划的进行减肥，当私教课减肥找到一定的规律之后，自己也明白了自己的情况，就可以脱离私教，自己持之以恒的去练习，减肥成功以后也要坚持锻炼，增强体质。
健身减了吧靠的是自己，任何动作都是人创造的，但必须吃苦，世上没有不努力锻炼减肥的，只要你运动量大于吃进去的能量，一天会比一天瘦，我每天锻炼四五各小时，不吃拉圾食品，每次吃的很多，但也不胖。
有条件的话 报私教比较好 可以根据你的情况制定练习方式和*** 自己练 如果不科学 会有效果不好 或者受伤的可能
希望我的回答能对您有帮助。我是养发专家宋久洪，关于头发的任何问题您都可以私信或留言给我，会为您一一解答。欢迎关注
个人觉得吧，减肥这件事情还是需要靠自己的毅力，我从168斤开始减肥，到现在132斤，仅仅用了两个月时间，我吃的是水煮菜，自己整点辣酱，因为我喜欢吃辣的，无辣不欢的那种，主食我只吃，玉米饼子，前期减肥对自己挺狠的，一天只吃一顿饭，还吃水煮菜，一个玉米饼子能吃三天，瘦下来的感觉真好，但是前期，特别是前半个月特别难熬，希望你能加油，靠自己瘦下来。
到此，以上就是小编对于减肥哪个训练营最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥哪个训练营最好的3点解答对大家有用。
