减肥期防止更年期的运动,减肥期防止更年期的运动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥期防止更年期的运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥期防止更年期的运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 更年期运动好还是不好？

更年期运动好还是不好？

答，对女性来说更年期在40到50是有反应的，如果是坚持运动会延缓更年期或减轻更年期程度，主是体内雌激素减少衰老所致，如运动跳跳广埸舞改善心情，活跃雌激素激活一定程度上改善更年期。

到此，以上就是小编对于减肥期防止更年期的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥期防止更年期的运动的1点解答对大家有用。