大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥体操踢腿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥体操踢腿的解答，让我们一起看看吧。
广播体操的步骤？
广播体操步骤
第一节伸展运动:1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。
（图片来源网络，侵删）
第二节伸展运动。1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。
第三节扩胸运动。向前迈左脚并屈左膝，握拳展平手臂。站直向右转，收回手臂，做扩胸。向左转回原1拍动作。恢复立正姿。
第四节踢腿运动。1、伸平手臂，同时向左踢开左腿。2、收手臂手左腿，做半蹲姿势。3、向上张开手臂同时仰头，向后踢左腿。4、恢复立正姿势。
（图片来源网络，侵删）
第五节 体转运动左脚向左一步 （稍宽于肩），同时两臂侧举 （掌心向下）。
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动跳起，左、右分腿落地。
（图片来源网络，侵删）
第八节 整理运动抬头，挺胸，吸气，两臂体前交叉时臂自然弯曲，第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
到此，以上就是小编对于健康减肥体操踢腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥体操踢腿的1点解答对大家有用。
