健身饭后减肥,健身饭后减肥可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饭后减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身饭后减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 我每天上午到健身房做无氧训练。晚上吃完饭做有氧，这样效果好吗？

我每天上午到健身房做无氧训练。晚上吃完饭做有氧，这样效果好吗？

　　增肌合适，但还要看你的有氧运动时间。

到此，以上就是小编对于健身饭后减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饭后减肥的1点解答对大家有用。