大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花钱快减肥方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍花钱快减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
- 有些女人一生都是在减肥的路上考虑如何花钱去减肥吗？有什么减肥经验分享一下吧？
- 怎么减肥既能不花钱，还容易坚持下来？
- 你觉得花钱减肥值得吗？
- 对于花钱减肥，你怎么看？
- 如果你很胖，你愿意花钱去减肥店减肥吗，为什么？
有些女人一生都是在减肥的路上考虑如何花钱去减肥吗？有什么减肥经验分享一下吧？
减肥真的没有什么秘诀可言，如果一个女子想要减肥瘦身的话，那么只有管住嘴迈开腿。
可以说想要拥有一个苗条的身材是每一个女子拥有的梦想，但是能够管住嘴迈开腿的女子又有几个呢，有些女子就知道吃，比如说我的女友，我没谈恋爱的时候，他是多么的苗条，多么的动人啊，可以说他的体重才有90多斤1米68的个子，而现在他的体重竟然达到了120斤，我的天哪，真的不敢想象，有些时候我去晨跑，我喊他起来他都不起来，他想睡觉，晚上看片吃零食，而且都是吃的膨化食品，有些时候做饭都懒得去做，只会叫外卖。所以说我现在已经给她制定计划了，给他办了健身卡，也给我办了一张，我们两个要一起去健身，我要让他瘦下来，恢复到我们谈恋爱的时候的苗条身材，可以说她也想拥有这种苗条的身材，我的建议很简单，一定要管住嘴，迈开腿，多运动，少吃零食。
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“明明有一个减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴”有些女人一生都在减肥的路上，花钱去减肥？浪费金钱，容易反弹，想要减肥成功，关键的是要把自己变成一个自律的人。
成功经验：
1、戒断甜食、禁零食
2、不赖在床上
3、能掌控自己的体重。
在我的加盟店里边儿有不少这样的美女，她的体重本身就在标准体重之下，那么她依然还是要来减肥，因为她想要达到完美的体重。
而且在这个过程中，我们还发现一个有趣的现象：
就是身材越好的女性，那么她对身材对体重的要求就更加的高，她更愿意去花钱去减肥，去健身，去运动。
相反身材比较没法儿看的女生，比较胖的女生，她对体重对身材的要求并不高，她觉得自己并不胖，而且还觉得自己很苗条，不需要减肥。同时还担心减肥有什么副作用，减肥会不会反弹！
从金钱上来讲减肥两种途径：一种是花钱；一种是不花钱。
不花钱减肥：
要求自己的自律性极高。 运动上要做到每天不低于一个小时的持续运动。
饮食上要做到节制，每餐只吃七成饱。不吃零食，不吃夜宵，不吃垃圾食品。（当然了，吸收营养不良的瘦子排除在外。）
花钱减肥：
人都是有惰性的，如果自律那么容易，那么优秀来的也未免太容易了。如果能借助外力让自己瘦下来，肯定要好过自律来的方便快捷的多，所以一切外力因素只是为了迎合市场需求。
无用、有害、不要花冤枉钱来损害健康。是药三分毒，基本的原理无非是控制食欲、增加饮水量、清肠通便，即便体重下去很多，也不见得体脂也降低那么多。
有用，但是很容易反弹。通过中医的一些手法和饮食的控制来达到瘦身目的，在过程中是有用的，但是一旦停止后，又没有健康的习惯会反弹的很厉害。
外力三：酵素、青汁
这类产品清肠[_a***_]都不错，又不会像减肥药那样造成拉肚子，只不过减脂的核心就是饮食的控制，如果在喝这类产品的同时吃的热量很高一样会发胖，并且这类产品并没有分解脂肪的功效，长期喝会产生免疫。
消除脂肪只有控制热量摄入、保证营养均衡并且增加热量消耗。嘴巴馋、身体懒的副作用一定会反应在身体上，所以管住嘴、迈开腿才是最有效的瘦身方法。
其实很多胖子不是因为营养过剩，恰恰相反，其实是营养不良。有些人喝水都发胖，实则是因为健脾除湿功能太弱，水分积压在肌肉里面，久而久之就形成了虚胖体质。所以减肥的关键在于健脾胃，一个有健康脾胃的人，正常饮食是不可能发胖的，因为消化功能好，除湿能力强。所以不会发胖。肥胖体质建议合理饮食，不吃冰冷食物，不吃高热量食物，不吃伤胃食物。服用薏米赤小豆汤水，或者冬瓜汤，这些汤水都可以去湿气，健脾胃。
怎么减肥既能不花钱，还容易坚持下来？
我2010年毕业那年，一人独闯北京，怀揣1800块钱，租的是350一个月的六环外平房，找的工作要压一个月的工资，也就是说1000块钱我要花2月，单位离出租屋坐地铁转公交来回需要4.8元，当时为了省钱我不敢做地铁，选择做快速公交车，一次4毛，我需要转一趟，就是8毛，来回1.6，但是耗时比较长，单程就需要3个小时，我每天早上5点起床，5.30出门，8.30到单位，晚上下班回家就10点了，早上我就给自己煮挂面吃，放点甜面酱，中午单位有盒饭，晚上回家不吃，倒头就睡，就这样坚持了两月，成功瘦身128斤到92斤，中午迎来发工资的日子
只要把饮食习惯改变过来就可以了。蓝色适合小基数130以下的，***适合大基数130以上的。你可以按照食谱来。因为我就是受益者，我是按照蓝色食谱来吃的，慢慢的瘦现在已经17斤了，其中减掉的脂肪有13斤了。
在肥胖还没有严重影响到生活及健康的前题下，利用生活方式减肥本就是不花钱的事。只于是否容易坚持？一要看你的理解，二要看你的决心与信心。
怎么去理解减肥不花饯？
我们平时常见的到各类减肥机构花钱减肥的肥友，通常都是基于对减肥知识缺乏了解，或者缺乏足够的时间以及对饮食、运动减肥缺乏自信，对控制饮食及运动抱有恐惧感，或者受困于多次减肥失败等原因而***取的无耐之举。在肥胖程度还不足以影响到生活及健康，无需药物或手术治疗的前题下，利用生活方式减肥本就是不用花钱的事。
无论***用什么方式（手术除外）减肥？也无论花钱不花钱？减肥的机理差不多都一样。做为肥胖标的物，其脂肪的消减靠的是脂肪自身的分解氧化后以能量的形式释放出去，而所有的减肥方法也就相当于中间的介质，其作用主要是帮助体内的脂肪能够以能量的形式快速氧化分解，所以，花钱不花钱并不是脂肪能否减少的根源。既然脂肪的消减是以能量释放形式被分解氧化掉的，那么，完全可以通过饮食、运动和行为等生活方式的改变来实现减肥的目的。如果不存在上述因素，为什么要花钱呢？
怎么减肥即不花钱又容易坚持下去？
即不花钱又容易坚持下去的减肥方法自然是生活方式的改变了。
生活方式的改变包括膳食结构的调整（即热量摄入的减少）、不良饮食行为的改变和运动量的增加三大部分。
这个应该比较好理解。如果单纯靠减少饮食热能摄入量，即使不花钱，也很难以坚持，原因是热能摄入量减少小了很难达到减脂的目的，减少过多就需要饿肚子，并且对健康也不利；而单纯靠运动减肥，又因运动时间短了同样很难使机体能量达到负平衡，而如果运动时间过长，体力消耗过大自然也就难以坚持。不良的饮食行为习惯对减肥同等重要，但是，仅靠改变不良行为也未必能达到减肥目的。那么，合三为一同时进行不就不用花钱又容易坚持了吗。
试想一下，在改变不良饮食习惯的同时，每天在不饿肛子前题下少摄入500～600kcal热能对任何人来说应该不是件难事，再通过增加运动消耗掉500～600kcal能量大约也就是相当于每天坚持跑步40～60分钟，每周减重1㎏应该不算太难。如果愿意适当延长减肥周期，其饮食摄入量和运动消耗量同样还存在一定的增减的空间，相对来说应该很容易坚持。
结语：千万不要说你即无法减少饮食量又不愿意运动，如果这样要求谁也没办法，也只能靠花饯减肥。
你觉得花钱减肥值得吗？
嘿😁嘿嘿！胖得干净，健康快乐，减肥通过拔罐通气减肥，减体积不减重量，我生病了养生，专门吃些增强体质的，让自己胖一些，胖得得体又不是坏事。美的标准是有活力就好，身体素质减弱了，生病不一定是好事？手机没电了！
你好，我来回答下这个问题。
首先，想减肥其实是想健康，健康是无价的，我们没必要用钱来衡量值不值。
其次，减肥的方式走很多，比如运动也是一种很好的减肥方式。
第三，我们减肥没错，但是要量力而行。不要为了减肥，去花光家里的积蓄，去借钱***。那样就有些得不偿失了。
好的，我的回答完毕，希望对你有一定的参考价值。
您好！我认为花钱减肥没必要吧。一般来说，生活要有规律，一日三餐定时定量，尽量不要吃偏食，荤素搭配，千万不要饥一顿饱一顿。如果有条件的话，午餐和晚餐之间加一点水果。良好的饮食习惯不会造成肥胖。当然特殊情况除外，（身体有病服用激素）就要按照医生的医嘱循序渐进的减下来，没问题的。同时也要注意适当运动，保持良好心态。不防这样试一下，我想会有效果的。好了，聊到这吧。再见！
花钱减肥我认为值得。
1、健康减肥的人通常普遍对自己有要求的人、有追求的人，平时日常生活肯定是比较注重的，之所以要减肥，肯定自我管理约束能力欠佳，或者是长期坚持没有效果，因此找专业的健身教练和营养师进行指导，肯定会事半功倍。
2、对于一些体重大的肥胖群体，自己在家锻炼是没有作用的，长期肥胖对身体、脏器、骨骼都会有很大的危害，专业的机构，她们针对这样的人群有自己的管理办法和严格的要求，通过正规的心理和
、锻炼和饮食调理达到减肥健康的目的。
3、有些人盲目的听从媒体报道和电视广告的宣传，长期服用一些减肥的药品、食物、饮品进行减肥，看似初期有一定的效果，可是这些都是暂时的，很快就反弹。另外，很多减肥茶含有腹泻的药品，长期服用会造成习惯性腹泻；一些号称没有毒副作用的西药，长期服用会抑制自己本身的新陈代谢，造成内分泌紊乱，影响一生的健康。还有一些类似减肥梅子的食物，更是不能随便食用，这些有可能都是通过药品炮制而成。
4、对于一些遗传肥胖的人，建议去正规医院，通过血液化验，和家族病史的排查，会找到肥胖的原因。
减肥是我们这个社会人群中大部分人应该注重的问题，合理的锻炼、专业的指导是必不可少的，为了健康我认为花钱值！！！
本IP看来，一个开始注重她/他的体型，这是好事情。一个人连自己的外形都不去注重，至少说明你对自己要求太宽松。没有一个健康阳光的外在形象，那么会让你失去很多机会。如果，你花钱做这件事就有意义了，至少给你带来很多机遇而且有助于你的健康。
对于花钱减肥，你怎么看？
各人情况不同，减肥方式不同，花钱减肥也是可以的。
说起来减肥很容易，只要做到管住嘴，迈开腿就行，但是真的容易么?
管住嘴，就要合理饮食，就要有很多好吃的吃不到了，这对于吃货来说是比减肥还要煎熬的事情；
迈开腿，就要每天锻炼身体。这就需要毅力不停的坚持下去，但最终做到的挺少。
谁都喜欢舒服的被窝和安***着吃着美食，对于这些管不住嘴又迈不开腿的同学想要减肥只能寄希望于花点钱减肥，不耽误吃好吃的，也不耽误安静的吃美食。
还有一种人，本身就是易胖体质，俗话说的喝凉水都长肉的那一波人，即使有毅力，管住嘴也迈开腿了，也没办法达到效果，那还能怎么办，只能花钱减肥了。
所以呀，花钱减肥可以，但是若能自己坚持下来，还是希望能管住嘴，迈开腿。因为最终减肥成功也需要保持呀。
我从不花钱减肥。花钱和减肥没有什么直接的关系。我从校园毕业至今，体重一直在百斤左右，冬季高些，夏季低些。许多人都说我就这种光吃不胖的体质，其实不然。不胖源于毅志力！在冬季时我一般不控体重，因为怕冷，体内需要热量和能量，再说冻的发紫皮肤也不好看。所以我很惬意的去吃！天微冷时坚持锻炼，很冷的时候就不再锻炼了，曾在[_a1***_]上坚持，但很容易感冒，就做罢了！一般开春的时候开始锻炼，起时不控饭量，每天坚持走万步，一圈慢走，欣赏欣赏春色，感受生活的美好；一圈快走，加大扭腹部的动作，让小腹沉积一冬天的脂肪消化，慢走和快走相结合。这样坚持一段时间后开始控制饭量，逐步减少，吃饭的目的只是为了胃和营养，不再是为了食欲！随着天气越来越热，饭量就越来越少，最后夏天时只吃点果蔬了，体重也就下来了。这个过程其实也是很痛苦的， 特别起初，每每广播中听到菜名，广告上看到菜的图片，也是心里一阵纠结和向往，啊！多美味啊！这时候自己毅力就得出场了，只要把吃的念头控制住，一周时间就真得把馋嘴按下了。管住嘴，迈开腿，锻炼！锻炼！其实真得不需要花钱减肥，即使当时减了，不控制住自己还要反弹，减肥中还有许多药物对人体有伤害，还是自然减肥好！管理好自己，才能管理好未来！
如果想要不花钱去减肥的话，那么可以***用运动的方式来进行减肥 ，比如跑步跳健身操 跳绳 ，还有就是要控制住自己的嘴 ，高热量的食物尽量要少吃 ，这样的减肥方式是最有效的。
花钱减肥就是在浪费，这种减肥方法只能是一时，不会有好的效果很容易反弹的，大家想一下，身体的各个职能器官也会有不同变化，随着变化的加速，它们会吃不消的，这就会给身体带来很大危害，因此不建议花钱减肥，一切从运动开始吧！
花钱减肥，该花的时候还是得花 。特别是女的，身材管理尤其重要。从小事情可以看出一个人的控制能力。看脸看身材马上可以知道一个人是否自律，除了一些由于身体原因而减不了肥的人，大部分人的肥胖还是由于自己没有很好的控制饮食而造成的，从养生的角度来看，吃饭只能吃七分饱，而现实中，我有很多的朋友吃的很饱很饱的时候，还是舍不得放下筷子放下碗，控制不了自己又接着吃了很多，我觉得还是个人的控制能力的问题。只要自己有毅力，觉得吃的差不多饱了的时候，是能够控制住自己不再吃的，这真的不是一件很难的事情。我今年44岁，每一次碰到那些很胖的同学，总能收获她们羡慕的眼光，从二十岁到三十岁四十岁，这些年来我始终保持着很好的体型，就是因为我始终信奉一句话:一个连自己的身材都管理不好的人，又怎么能管理好自己的人生。
如果你很胖，你愿意花钱去减肥店减肥吗，为什么？
我不会去，我妈妈76岁，用唯蜜瘦，每天早晚半个小时，一个月瘦了十斤。纯中药外敷的减肥产品，在家躺着自己就可以做，很方便。我妈妈瘦下来之后血脂下降了，本来皮肤容易瘙痒的也好了。
谢谢你的邀请，如果我真的很胖的话，我愿意花钱去减肥的。
说实在话，胖的时候，你永远不知道瘦下来的美好。
以前我也是肚子好多肉肉，当我减肥一段时间之后，当跑步的时候，从之前跑的时候肉一抖一抖的，到现在全身轻松，真的那种感觉无以言喻的。
但你说的减肥店的话，我其实不太愿意去，以前我试过去减肥店，主要是通过一个仪器在身体肥胖的地方***，然后到后面通过埋线减肥的，虽然是瘦了下来，但是等我一停下来之后，只要饮食稍微多一点之后，体重就持续上升。
而通过健身运动之后，瘦下来的，虽然停止一段时间多吃点，体重会有点上来，但它这个只是肌肉放松了，你再坚持运动几天，体重又能下去的。
所以建议花钱减肥，不建议去减肥店通过药物或者仪器什么减肥的。
如果我有钱，我愿意。说下肥胖的危害就是知道，肥胖者多会引发高血压，高血脂，高血糖，脂肪肝等等疾病。
如果我没钱，那就自己减肥吧！管住嘴，迈开腿。拼命去做自己喜欢的事，或者是去赚钱，控制自己的饮食，胃是有适应性的，也许刚开始会很饿，长时间就好了。另外，可以找点***，边学习边减肥，学习减肥两不误，到最后说不定你就是一个减肥专家。
一个进店减肥的失败者告诉你 能自己减肥就不要花冤枉钱 遭罪还瘦不下来 最后还得靠自己
我进店拔罐减肥 啥也不让吃 每天只能吃火龙果 一个鸡蛋 其他的更别提 前胸后背都拔罐 往死疼 说句不好听的 我他妈饿也饿瘦了 还用拔罐吗
后来我就不去了 每天喝酵素 早上去游泳 每周节食 喝蜂蜜水 吃水果 喝奶 不吃主食 到周六吃一顿欺骗餐 想吃啥就吃啥 这样下来一个半月瘦了18斤
减肥还是得靠自己！
到此，以上就是小编对于花钱快减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于花钱快减肥方法的5点解答对大家有用。
