大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天水减肥健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍天水减肥健身的解答，让我们一起看看吧。
天水有个野菜“务农头”好吃吗？
今天要寻找一种来自山林中的美味。丰富的森林物产给山里的农民带来了富裕的生活。小哥今天不是来林间打猎，而是来***摘一种叫乌龙头的野菜。你们没听错哦，等待几个月徒步几十里就是为了***摘这野菜。
这野菜在市场上卖的很贵，主要是因为***摘难度很大。不仅需要等待很长时间，徒步几十里，在***摘的时候还很困难。
乌龙头的枝干上都是布满硬刺，要小心翼翼的用木头把枝干拉下来。往往是越难走的地方才会有多的乌龙头。一次***摘下来也就几斤的量。在市场上是供不应求的。市场上的价格一般都是一斤300多元
介绍一下你们的老家呗？风土人情，山山水水有哪些？
我的老家在祖国的北方。在黑龙江绥化市最北的一个小乡村，是绥化，望奎，兰西三县交接的地方，呼兰河水蜿蜒从屯西边流过。这里人杰地灵，物产丰收，盛产大豆玉米高粱。俗称渔米之乡。从这个小村子考出很多大学生。我和你说距我村五里路乡***所在地在旧社会出个秀才呢。这里的文化人很多。现在我的家乡变化很大，家家住上砖瓦房，一般人家都有小汽车，要上市里45分钟可以到达。我好几年沒回去了，不知道还能不能回去一趟故乡行。
《2022年10月19日星期三》时光印记！🙏
谢邀悟空小秘书，我的家乡四面环山，有山有川，绿色植被一片，夏天被花抱围，秋天被红丹丹的苹果抱围着，早上鸡打鸣，夜暮狗儿叫，时不时还有驴儿叫，好不惬意我的家乡。
只因生话的逼迫，我早年间流落他乡，但对家乡生我养大我的地方，我情有独钟，我依然爱着我的家乡，爱着家乡纯朴的人。
记得小时候，我和小同伴们爱上山地玩，因为那山埂上有孩子们爱採的花，那花叫狗尾巴花，一长就是一摄子，花是粉红色小花，小叶子，杆子似乎像吸奶管一样粗而硬，抓在手里一把子可高兴了，闻花还有一股清香味。还有***的，蓝色的毛豆花，颜色可漂亮了，只是不能採摘，因为那花杆上长满小剌，不小心扎手呢。可摘花还可以，就是没杆光花在手心里不好看了，尝起花味来有点甜，孩子们心里也很满足，也还有灬
家乡的味道，儿时的记忆，永远抹不掉。站在高山处，全村景色一揽眼底，炊烟袅袅绕绕在冒，家家屋顶上金灿灿的玉米棒，还有挂在立柱上金色的柱子，挂在墙上的串串红辣椒，黄的，红的，绿色的屋檐树，看起来可真美，似乎我在天上观人间，有时还加杂着鸡鸣狗叫，人叫孩子吃饭声，我醉了，我爱家乡的和协宁静，我爱家乡质朴的人。
家乡人每年农闲时，就是冬天，就给所养家猪加料，让猪吃好点，长快点，长肥点，然后年前杀了犒劳自己一年的辛劳。我们巷子十多户人，谁家先杀猪，就把顿好的肉莱及饼子一家挨一家端一碗，以示祝贺及尝鲜。我小时候总是端着送饭的，当然还有姐，我们分头行动，一家不纳下。别人家杀了猪也是轮流端肉莱送，有时别人家送来的肉莱我觉得跟我们家自己做的一样香，有肉，有莱，有粉，有汤，红红的辣子汤，有辣香味，肉莱汤可好吃了。
在孩子眼里，还有一件高兴的事，那就是拨猪宗，当然自己没能力拔，是大人拔下送给孩子的。当猪刚宰杀后，还沒有用开水淌之前，拔的猪宗才管用，硬而且长，此毛一般长在猪头与脖子之间，比其它地方长。
每当门上有换货郎的人，孩子总是拿着猪宗还能换几个糖吃，那个糖跟现在的糖不一样，是圆的，而且还是绿，黄，红几种颜色，大小如蚕豆一样大，味甜正合适孩子口味，吃着嘴里可甜在心里，可美了。
家乡的美景，儿时的记忆，时代的变迂，永远变不了的，是家乡的恋情，是家乡的美景，是家乡纯朴善良的人。
我的老家在美丽富饶的江南水乡绍兴诸暨市，因春秋战国越女西施而闻名于世。故乡的山山水水哺育了无数诸暨的优秀儿女，元未明初的枫桥三贤都出在诸暨枫桥，太平天国骁将何文庆就是诸暨视北人。民间素有″诸暨何文庆，起腿八百斤"之美称。燕京大学第一任校长蔡元培先生祖籍就是诸暨东白湖镇的。(陈蔡镇)***创始人之一宣侠父也是诸暨人。无数风云人物我也不一一列数了，总而一句话，诸暨是人杰地灵，英才辈出之宝地。现在的诸暨，全国百强县位于前二十之内，是全国第一批县级市，第一批全国旂游城市。工业有***袜业，海亮集团，盾安集团等无数私营企业作龙头，店口五金小作坊，织布机，手套机等个人小厂如夜空繁星，遍布诸暨乡镇每个角落，农业有山下湖珍珠，枫桥香榧，东白湖象牙笋，马剑茗茶，同山高梁烧等许多土特产闻名于全国。家乡的美丽富饶不是我所能够表达的，作为诸暨人民的一分子，我衷心的感到无比的自豪。愿诸暨更上一层楼，愿一百零六万诸暨儿女生活幸福美满。
我的老家是北京，土生土长的北京人，我老家虽然没有山，没有水，但是各族人民想往的地方，我是北京人，感到自豪，我是天坛一带长大的，离天坛东门特别近，隔着一条马路，天坛是我最熟悉的地方，在炎热的夏天，中午吃完饭，领着孩子和一群邻居，到天坛避暑，大树底下好乘凉，感觉到太美了，我出生，上学，工作，结婚，都围绕的天坛，往北边，几站地就是雄伟壮丽的天安门，人民英雄纪念碑，人民大会堂，***纪念堂，我爱我的家乡，爱我的北京，现在由于搬迁离着天坛远了一点，但是坐车有20分钟就可以到达，作为一个北京人，说话办事，都代表了北京，争做文明人，不给北京丢脸。
谢谢邀请：
我的老家位于湖南常德北部，与张家界相邻，有一脚踏三县之说：桃源县，石门县，慈利县。矿产***丰富（石灰石），是水泥生产主原材料，国企：牛力水泥厂生产所在地。
九十年代家乡小有名气，是国家中组部的点，电视短剧（明月照山河）在此取材拍摄，村支书为全国人大代表，相当部分省市基层干部在这里参观。
景点有座道教名山：星德山，人称〈道兴紫覆之地〉，与誉为“中国南武当“五雷山隔山相望。据考证，此处宗教活动（始于唐*盛于明）。神话传说悟空当年大闹天空时，一脚踢翻太上老君炼丹炉，火星四溅，其中一颗火星子掉落此山，故而冠名星德山。
还有两口水井，名为（凉水井），是当年贺龙两把菜刀闹革命起家的落脚点，这不是传说，现在也有外地朋友慕名来此井参观的。
我的家乡交通方便，长张高速公路途经此地，省道306也是必经之处，据桃花源机场55公里，据慈利火车站只23公里。
欢迎各地朋友前来我家乡做客，旅游。谢谢
生宝宝后重了四十斤，不吃减肥药该如何减肥？
早上一杯酸奶，两个鸡蛋，九点之前吃，中午一个鸡腿半个馒头或者是三两牛肉，一点前吃，下午就不要吃任何东西了，喝水可以，晚上最好不要吃东西，实在饿就吃点水果，七点后就水都不要喝了，一定要坚持
第一，减肥的速度：
按照哺乳期科学减脂的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg-1kg每个月4-6斤较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。
哺乳期减肥的进度要根据自己的体质合理安排，切不可急于求成，有的人为了生完宝宝想快速恢复身材这个心情可以理解，也不是说不可以，可以快速减，但是短时间过快的[_a***_]变化，不仅会让你的身体吃不消，还可能会影响你的乳汁质量，从而影响宝宝的成长。这样就得不偿失了，所以哺乳期减脂要保证不影响奶水的前提下去稳定减脂。
母乳喂养也能促进减肥
有些产妈妈的奶水不好，或者本身工作繁忙，不想给宝宝喂奶，这样反而会导致发胖。而且，产后多给宝宝喂奶，能消耗妈妈体内多余的脂肪，能起到不错的减肥效果
第二，日常饮食：
哺乳期减脂期间的饮食既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩引起的脂肪堆积。蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。
第一点食物的选择上，产后多补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的，因此，建议尽量选择鱼类、瘦肉类或去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食品。多吃蔬菜水果
少食多餐但不要刻意减少食量产后妈妈吃饭时要少吃多餐，一次不要吃的太多，这样容易发胖。一天可以吃4--5顿饭，每顿饭吃个七八成饱就可以了。尽量多喝小米粥，既不会长肉，也能补充很多的营养。但不要为了想瘦的快一点去刻意减少食量或者节食，实在饿了还是要吃的。另外，为了瘦身仅食生冷的沙拉等更加不行，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。
.进食需细嚼慢咽专家表示，由于妈妈刚生完孩子，肠胃消化系统尚未完全恢复，消化功能相对较弱，且肠道蠕动比较慢。若狼吞虎咽一顿猛吃，很有可能前一顿的尚未消化，又吃下新的东西，长久累积，易致肥胖。如果每一口都细嚼慢咽，一顿饭的时间，可能吃到一半的时候，你已感觉到饱。反之，若进食速度太快，当你感觉自己吃饱时，可能已经吃太多了，所以进食需细嚼慢咽。
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