大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健康等于救命的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥健康等于救命的解答，让我们一起看看吧。
- 肚大腰圆的中年男人的通病吗！我该如何科学合理的去减肥呢？
- 可以跟我分享你们的故事吗，我帮你把故事写出来？
- 生活中你遇到过最狠的女人，是什么样子？
- 二胎宝妈告诫：母乳喂养的宝妈，如何保证母乳质量的情况下，掉秤从160斤到100斤？
肚大腰圆的中年男人的通病吗！我该如何科学合理的去减肥呢？
是中年男人的通病吗？
我感觉是的，起码我身边的人都是这样，即使是瘦的人，和年轻的时候相比也会有点发福。
如何科学合理的减肥？
吃的方面可以***取少吃多餐的方式，晚饭后坚决不吃东西。主食要均衡，不能暴饮暴食。严禁吃糖分高的水果代替主食。
运动方面平时在家没事躺床上刷手机的时候，可以配合做"骑单车"。仰卧起坐、呼啦圈也是可以的。
总得来说，就是少吃多动，贵在坚持。我就是坚持不了几天，爱吃些垃圾食品，禁不住诱惑，所以一直都没有减下来。
减肥就是饮食习惯改变吃得多输入的多输出的少堆积在肠道里面。人体的肠道里面有37度！代谢不完就会发酵产生毒素就会长胖！还有就是肠道的关系肠道里面的益生菌少消化不好。有的人喝水都长胖就是这个原因！我们首先要调理脾胃健康。把肾气补足了自然就能代谢掉体内的脂肪。想要自己的健康身体，一定要减肥减肥等于救命。
可以跟我分享你们的故事吗，我帮你把故事写出来？
可以分享一个小故事，如有兴趣的话，你尽可发挥你的优势写出一篇故事來。我是用户高48229。我初中的一个同学，姓吕，叫吕品，一个村的，学习成绩一般，父亲是残疾军人，母亲已过世。我们是一个村的，在学校住宿，那时一个月的伙食费八元五角，他享受每月六元钱的助学金。初二上学期评助学金时有的同学提出看见吕品与一女的下馆子，不同意绐他助学金，后来班主任老师介绍了家庭情况，又让我负责调查。
我是班长，又一个村的，但对这件事还真不知情，因此私下问他怎么回事，他说那个女的是他姑，星期天他上集碰上了，到了中午于是请她到供销社大众食堂吃顿饭，共花了三元钱，一人一碗面条，一碗鸡蛋汤。于是我召开小组长会说了调查结果，助学金仍给了吕品。真没想到他竟骗了我，原来女的是他父亲给他订的亲，女的离我们家不远，同村人。吕品的父亲腿脚不方便，想早订一门亲事替自己一把，事情是我调查的，只好瞒下来。
时间一长吕品订婚一事终于暴露出来，而且传出许多笑话。有一个星期天，想见未过门的媳妇，又找不到借口，于是灵机一动，将自家的毛驴牵到丈人家门口，摘掉笼头赶进院，然后虚张势抓毛驴，丈人和丈母娘出来了，也帮助抓驴，他家院子养了两口鹅，一见有生驴进院便叫着追起來，毛驴吓的满院跑，院子一时弄的鹅飞驴跳，丈人和丈母娘手忙脚乱，吕品却遛进屋和媳妇儿说起了悄悄话，临走给他装了五个大鹅蛋。到学校后偷偷摸摸地塞给我一颗。下饭店的事儿终于藏不住了，我在班上做了检讨。几个月后，吕品休学了，原来未过门的媳妇怀了。一时间满城风雨，在那时未婚先孕可是大逆不道，于是早早地结婚。由于文化大革命，我在初中读了五年才毕业，那时吕品的儿子已满地跑了。吕品给儿子起个名叫吕晶。
●作者杨明
说到我们的故事，我就自然而然想到了自己的妻子。我一个农村孩子，一路走来，官至县级，靠谁？靠领导培养，靠同事支持，靠自身努力。要问最感激、最感动、最感谢的人是谁？凭良心而言，当属我的爱人。
我与爱人于1987年结婚。婚后因为自己在部队服役十七年，专业回地方后，又在外地交流任职十年，两者合计，我俩有二十三年没有生活在一起。长期的分居，使妻子从一个弱女子变成了坚强者。
妻子在农村生活时，由于劳累，身体落下了不少毛病，尤其是一到下雨阴天，腿脚就又跷又疼。为此，每晚泡脚就成了她的习惯。
一晚，妻子泡脚后起身端盆，没料脚下一滑，她重重地摔倒在地。
起初，她对自己膝盖疼痛没大在意，直到有一天右腿抬不起来，个人才慌了。结果，她去医院一查，膝盖半页板断裂，必须做手术。
“麻烦你休几天***吧！”面对自己必须住院，妻子不好意思地给在外地工作的我打电话。
妻子住院，我一共休了五天***期，其它全是她大姐在医院照顾陪护。
“大姐家里事情也不少啊！咱不能老叫人家伺候着。”妻子出院后，大姐又在家照顾了一周，“这样吧！他们也都没有空，我让人买了个轮椅，你把我接到你那里去吧！”
妻子接到了我在外地的宿舍。每天上班前，她让我把她架到轮椅上，身边放好便盆，“你忙你的就行，现在行里维稳事情多，你中午就甭回来了。”
你知道我二O年干的笫一件事情是什么？还是让我先沏杯香茶，细细道来:因为闭之家门，实在是太无聊。便每日到茶园观光，顺便採摘些茶叶。一到茶地里，一股清香扑面而来，令人无端的心旷神怡。那绿油油的荼园映入眼帘，便有一种悠然自得，其乐无穷的感觉。只见茶树上，密密麻麻，摆满了刚发出来的嫩芽，大颗的形似米粒，长一寸许，小颗的细似针头尖嘴。採摘时，身上挂着一小竹甍兜兜，用手指将细如米粒的茶叶，一颗一颗的採摘下来，放进竹搂里。要採茶，首先得有耐心，是磨炼耐心的首选工作，要想採得多，还必须得手疾眼快。若茶树管理得当，荼粒壮实，一小时可採得一斤。若茶粒细小如针，一小时可採得二三两。价位也有高低，最高等的茶粒，每斤的工资是二十元，中等的工资十八，十六，十五元不等。每天的工资也不相等，採摘得多时，一天有一百多元，採摘得少时，五六十元不等。倒也轻松快活，想多找钱就少[_a***_]，不想干了就坐下来，自由自在。
茶园一片绿汪汪，既可找钱又观光。
茶香一地非常景，修心养性好地方。
口渴香茶随手到，肚子饿了饭菜汤。
层层叠叠顺次序，排兵步阵万马将。
如果我来写开头，我会这么写（武侠）
陈同是骑马进入江湖的，在踏入江湖之前，他杀了一个人，他用杀戮获取自由，从此他做上了***的买卖
他可以为任何事情去***，只要值得，
有一个夜晚，他杀了十八口性命，荡平了盘龙寨，只因为一个小女孩的一筐鸡蛋被这帮山贼打烂。
夜，黑夜
屋檐下躲着两个人，雨无情的敲打着他们的脸庞，他们跟黑夜融为一体，竟一动不动，他们似乎在等一个人，是谁会在这个雨夜出现，又是谁会在这个夜晚离开
闪电，照亮大地，有人影穿过密林，他的出现带着一种冷煞之气，今晚是否会有人死去。
一个女孩跟男朋友出去玩，当他们到了小河边时，男朋友脱下衣服说：坐坐吧。
他们做在一起，谈生活。谈未来。男朋友还问女友说:要不要给我生一个孩子等等。啥也聊。
离开河边，他们去了一个小饭店，男朋友主动给女友搬坐凳，扶着她坐下。
吃过饭，女朋友说:你要给我一样东西做纪念，男朋友去买了一枚手饰。
男朋友说：我今天一共给你了两样东西啊[微笑]
女孩惊讶！
男人说:我给你买了手饰。这是能看到，拿到的东西。
还有你拿不到的东西，就是我对你的（爱）啊。
生活中你遇到过最狠的女人，是什么样子？
生活中你遇到过最狠的女人，是什么样的？
八十年代我去乡镇下乡时，遇到过一位女士特别的狠。她当时在派出所报案时还是赤身***，浑身是血。警察先给她找了一身衣服让她穿上，然后再让她说怎么回事。
原来她中午在地里掰玉米棒子时，突然有个男子从她身后搂住她，闪闪发光的杀猪刀，搁在了她的膀子。当时吓得她不知所措，浑身发抖。男子压低声音对她说：“不要出声！一切听我的按排，不听话就宰了你！”，她为了活命，只好任凭他的摆布……。
他首先叫她***衣服仰面卧倒在地，这时歹徒也赶紧脱衣服，当歹徒脱秋衣时，歹徒怕女子将来认出他，因此歹徒将秋衣撩起盖上头，这个时候歹徒就把刀插在地上，双手光顾往头上盖秋衣遮脸。她鼓足勇气趁机从地上拔出杀猪刀，照着歹徒前胸就是一刀，顿时歹徒血流如注，一头栽倒在地。她下手可真够狠的，吓得她不顾穿衣服就往派出所跑……。
这才出现她刚才赤身***的一幕。警方了解情况后，赶紧出车出警带上她到了案发现场。当看到歹徒还有呼吸时，用车迅速把他送到医院抢救，等待他的是法律的严惩。为了弘扬正气，县妇联开大会表彰了她临危不惧、自强不息、勇于向坏人做斗争的英雄事迹。
三件事：
（1）婆婆家很穷，他们单过。看着婆婆做的菜说：你家不吃肉啊，我家顿顿有肉，离了肉不吃饭。
（2）大伯哥和母亲一起过，大伯哥挣得钱交给母亲，母亲只管大儿子一家吃饭，别的自己负责，所以大儿媳的钱不交，看到大嫂开资把钱锁到了箱子里，就对妯娌说：你家钱还锁起来啊，我家的钱就放在角柜上，谁用谁拿。
（3）婆婆病重了，解不出大便，大儿媳给婆婆用“开塞露”，小儿媳在旁边看着说：这活我可不能干，我看着恶心。
这种女人你们见过吗？
我觉的生活中最狠的女人应该是离过婚、生过孩子、又结二婚。二婚结了却不管生养的孩子。孩子都是母亲身上掉下来的肉。只图自己安逸快活。却从未想过自己孩子生活过得好不好的那种女人。
我遇到过最狠的女人就是生下孩子刚满月就离家出走了。在这个男女比例失衡的年代，小明由于家庭贫困的原因，导致30岁了还是光杆司令，后来经媒人介绍，遇到了一个离过两次婚的女人，由于考虑到自身条件差，小明就答应了这桩婚事，可能是在娘家住久了的原因，刚定下没多久，女方就催着结婚。
于是男方就按照女方的要求，送彩礼，办酒席，接女方过门。刚开始一切顺利，谁知过了一段时间，女人开始无中生有找事情，因为我与小明是邻居，在我的印象里，他们结婚了一年多，可以说是吵了一年多，看来闪婚真的不靠谱。
就在来年春天，这个女人为小明生下了一个儿子，她不让小孩吃奶，只好买奶粉喂小孩。满月后那女人回了娘家，后来小明去求她回来，那女人说拿来2万块钱才回去。小明一时也拿不出那么多钱，最终拖了两年后办了离婚手续。你说这样的女人狠吗？后来经过多方传言，这个女人就是以此来骗钱的，前几家也是生完孩子就跑走了。
我曾经听过一个故事，这个故事讲的就是一个女人对自己的爱人痛下杀手的故事。 这个是一个真实的故事，发生在我们的周边。两个人结婚20多年了，但是男人喜欢喝酒，经常回家都是醉醺醺的，有时候喝点酒以后还会骂人，也会有一些无理取闹事情发生，虽然酒喝的挺多，他只是动嘴，从来没打过这个女人。 有一天这个男人又喝醉了，回到家里头又对女人开口骂人了。结果两个人就吵了起来，吵完了以后男人因为喝酒的原因很快就睡着了，而这个女人越想越气。最后竟然去厨房拿了菜刀，生生的把这个男人的脑袋给砍了下来。我觉得这个女人手段太残忍了，砍死就算了呗，还把我脑袋给砍下来了。你说这得有多狠，多歹毒啊。
二胎宝妈告诫：母乳喂养的宝妈，如何保证母乳质量的情况下，掉秤从160斤到100斤？
如何掉称？
首先母乳喂养，大家都知道是有利于我们宝妈本身新陈代谢的。在母乳喂养过程，我们不仅仅比平时额外多消耗500大卡，一定程度上消耗我们体内的脂肪和热量，只要我们只要合理安排我们饮食，母乳喂养是有利于我们产后减重的。
其次，我们在母乳喂养期间，可以试着用瑜伽倡导的呼吸法，吸气时腹部往脊椎方向贴，呼气时肚子向上顶，切记整个过程腹部贴近地面，再配合我们自身骨盆修复动作来做。既可以减重，还能修复骨盆复位。一个月5到8斤没有问题，既可以帮助我们骨盆复位，还能帮助我们宝妈的腹直肌修复，这是我自己在瑜伽馆花4880学来的，很有用。
最后我们的饮食方面，我们在喝汤或是催奶食物，最上面一层油脂，可以用勺子挖掉或是用吸管喝汤，不要太过于油腻，以免造成母乳过于浓稠，影响宝宝的吸收，造成宝宝拉肚子现象。
到此，以上就是小编对于减肥健康等于救命的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健康等于救命的4点解答对大家有用。
