大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥博主八年健身经验男的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥博主八年健身经验男的解答，让我们一起看看吧。
减肥博主怎么赚钱？
如今网络科技如此发达，很多人都通过短视频平台来分享生活。而减肥博主也是如此，主要通过短***来分享自己的减肥生活，自己的减肥食谱，从而获取众多网友的关注和点赞。
而且，减肥博主可能也会给网友安利一些减肥产品，而从中获取一些利益。
身高1.65米，体重124斤，虎背熊腰的，怎么都瘦不下来，有没有什么好的方法减肥？
怎么可能怎么都瘦不下来呢。管住嘴，迈开腿。我生完孩子之后尝试过很多减肥，最后去的店里做的点穴减肥。效果一般吧，主要还是得自己控制饮食。无非就是找个地方让别人管着减[捂脸]
我1.62，生完孩子体重也130多斤，出了月子120六七个月没瘦也没有想着减肥，就一直保持在120左右，上个月20几号我感觉不行太胖了要减肥，就控制自己食欲了，早上半个馒头一碗粥，午饭也是半个馒头或者高粱煎饼，晚饭就是青菜或者酸奶火龙果，今天3号减了10斤了，今天早上秤54.6了，主要是晚饭，控制住晚饭就成功了一半了，加油
除了真的是疾病原因造成的肥胖，其它都是吃出来的！你能做到将吃进去的食物全部记录准确，用食物称精确，再记录到薄荷app，用体脂称称自己的代谢率是多少！如果能保证摄入的食物热量小于自身的消耗代谢热量，你要还在继续长胖，你拿砖来拍我！
165cm，62kg的你自称虎背熊腰，让155差不多也这么重的我情何以堪？
关于减肥我关注了很多人，有减肥医生，在读的医学博士，健身达人，以及减肥成功的博主，大多是从每天消耗和摄入热量两方面着手。
我准备7.1正式启动2019减肥计划，每天计算热量，坚持一个月后再看疗效。同时也希望你能找到适合的方法，预祝你早日成功！待那日，请与同样虎背熊腰的我分享您的方法喔！谢谢🙏
减肥的根本就是热量控制和运动消耗。不清楚你用了什么减肥方式。不瘦，只能说方法不对或者坚持的不够，或者有一些其他原因。
根据你的描述，你的身高体重总的来说不是那种肥胖的。因为没有你的整体照片和具体数值。我估计你可能是两种情况，第一种是你身体上的肉，大白话来说比较瓷实。所以看起来虎背熊腰。第二种就是你得四肢苗条，腰腹和背部脂肪堆积比较严重，所以看起来胖。
如果是第一种，你可能是肌肉型肥胖。这样的话除去热量控制和运动。你还要增加拉伸放松，按摩放松和筋膜放松。通过这些加速体型的变化。
如果是第二种情况，那么还是热量控制和加大运动量。建议增加肌肉力量训练。来让你的皮脂紧致起来。缩小身体纬度，达到瘦身的目的。
不清楚你具体情况，只能给你大概的一个建议。希望有所帮助。
减肥的人在健身房怎么练无氧？
你能问出这个问题，说明是一个走上正轨的减肥者。
走邪路的减肥者都是问：减肥怎么节食？
这种不但知道减肥一定要运动，而且还知道减肥也要练无氧的人，是应该给发小红花的。
我说几个减肥人群无氧运动的要点：
专业术语听起来不好懂，那就说具体动作：
深蹲，卧推，硬拉，只做这些就够
因为这几个动作，动用的是身体最多的关节
训练的是身体最大的肌肉
也就意味着
撸最硬的铁，增最野的肌！
我是飞龙！
减肥人在健身房如何练无氧？
目前健身房，还是普遍按照传统的模式进行。 所以在健身房里面， 推，拉，蹬的器械，目前还是属于前位。 并且也是无氧， 更容易出效果的动作。
而对于减肥人来说。 其实有很多种方法是可以练无氧的。
初期轻重量， 多次数。 可以用器械空杆进行运动。 也可以徒手运动。 更可以 进行普拉提 瑜伽 深层次的训练。 还可以用功能性训练 这些方式 都可以快速达到减肥的效果。
中期，一般重量，少次数。 这时候就可以增加 重量负荷， 深蹲，硬拉，臀冲，成为了标配。 适当加上卧推 推肩 拉背。 也是不错的选择。 在这种基础上我们可以加一些平衡类，灵活类的动作。 或者支撑类的动作。 也是能够达到减肥效果的好方法。
后期。 绝对力量。 这时候器械用的重量相对较高。基本，所有器械都可以使用。 也是出成绩最好的时候。 这时候可以加一些冲刺项目。也可以进行引体向上等闭环运动，增加爆发力的同时，可以达到减肥的目标。
健身房里面器械全， 所以更加需要了解自己的身体。 做到适合自己的动物，就是最好的动作。 认真坚持下去。 一定可以成功！
飞龙寄语：吃不了自律的苦，就要享受平庸的罪！
到此，以上就是小编对于减肥博主八年健身经验男的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥博主八年健身经验男的3点解答对大家有用。
